Blanquette of vitel express (290Kcal) LIGHT TO ME
Blana de vițel este masa supremă de duminică la bunica. Este bun, ușor de utilizat și mai ales, este ușor de făcut. Dar când mătușa Yollande sună la 11:30 pentru a spune că ajunge la 12:00 în loc de 13:30 sau că soțul tău își invită colegii la cină într-o oră, este un dezastru! Nu prea știm să facem un fel de mâncare expres! Avantajul vițelului (la fel ca carnea de vită, de altfel) este că este fraged, indiferent dacă este gătit foarte scurt sau foarte gătit (tocană). Dintr-o dată, vom folosi această proprietate tehnică pentru a accelera procesul și, astfel, timpul de gătire. Bulion expres, carne gustată și tocană rapidă; iar în 30 de minute plat se joacă trucul 😉 Trêve de blabla, oaspeții ajung și minutele trec.
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană (320gr): amiază (Din faza preliminară)
Smartpoints Weight Watchers = 5SP/persoană (320gr) [în loc de 8 sp]
Propuneți WW = 7 puncte/persoană (320gr) [în loc de 11 pp]
WW Flexipoint = 6 puncte/persoană (320gr) [în loc de 9 fp]
IG BAS: Nu este compatibil
Dieta Dukan: PL (Dacă nu există cartofi), Conso și Stab
Versiunea Light To Me:
Tabel cu calorii
(pentru 100gr)
| 90,7kcal | 2,59 g | 6,38 g | 10,03 g |
Versiune normală: