Blog - Fistic
10 posturi de yoga pentru a slăbi mai repede
de Kassy Grapin | 7 iunie 2020
Aceste zece posturi de yoga pentru pierderea în greutate vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness mai repede! Yoga, când este realizat în mod consecvent și corect, este un instrument incredibil de puternic pentru pierderea în greutate. Faptul de a ține.
Planul alimentar de 7 zile pentru arderea grăsimilor
de Kassy Grapin | 4 martie 2020
Când începem să ne schimbăm dieta, durează de obicei câteva săptămâni de muncă grea pentru a începe să observăm schimbări reale. Cu toate acestea, trebuie să începeți de undeva și aici este planul alimentar de 7 zile pentru arderea grăsimilor.
Cum să slăbești după 40 de ani?
de Kassy Grapin | 29 ianuarie 2020
Pierderea în greutate la vârsta de 20 de ani este mult diferită față de după 40 de ani, așa că să aruncăm o privire la cum să slăbești după 40 de ani în doar 7 pași! Trebuie să știți că metabolismul unei femei încetinește cu 5% la fiecare zece ani după ce împlinește 40 de ani. Uch. Nu este.
7 zile de exerciții abdominale eficiente pentru femei
de Kassy Grapin | 15 ianuarie 2020
Indiferent de vârsta ta, abs-urile frumos definite îți sunt la îndemână! Această provocare de 7 zile pentru exerciții abdominale pentru femei vă va ajuta să obțineți rapid stomacul plat. În următoarele 7 zile veți efectua antrenamente.
7 Rețete DETOX sănătoase și delicioase
de Kassy Grapin | 30 decembrie 2019
Întotdeauna am fost puțin sceptic cu privire la existența rețetelor sănătoase și delicioase de detoxifiere. Pentru mulți, cuvântul „detoxifiere” singur poate evoca multe temeri. Vă puteți imagina un fel de leac extrem de suc care implică prea mult oțet?.