Blogger - Pierdere în Greutate - Fabienne Mischler

Blogul meu de călătorie „Lumea mea secretă”

Pe blogul meu de călătorie povestesc nu numai despre mine și călătoria mea în jurul lumii, ci și despre diferitele țări, culturi și oameni pe care am ajuns să-i cunosc în drum. Va fi o aventură uriașă care începe pe 1 septembrie 2020. Împachetează-mi întreaga viață într-un rucsac și pleacă din Elveția pentru a explora lumea. Un sentiment de nedescris. Puteți aștepta cu nerăbdare înregistrări și povești extraordinare din întreaga lume.

Dacă ți-ai schimbat viața?

Am 23 de ani și am pierdut în total 27 de lire sterline în ultimii 2,5 ani. Am fost leneș, obez și, ca urmare, deprimat. Când un antrenor mental s-a apropiat de mine și mi-a spus: „Fabienne, dacă ai fi subțire, ai fi sănătos, ai putea purta hainele pe care ți le dorești și te-ai privi în oglindă și te-ai mândri cu tine? A lovit unghia de pe cap pentru că aveam deja o imagine în minte. Sunt slabă, sănătoasă, atletică și mândră de mine. Acest gând mi-a pus un zâmbet pe față. Din acel moment, am avut în vedere un scop pe care mi-l doream cu adevărat și îmi doresc în continuare să-l ating.

Așa că te întreb: „Ce se întâmplă dacă? "

Cine nu vrea să găsească scuze, cine vrea să găsească căi

Știm cu toții situația: vii acasă, stai pe canapea și te întrebi:

"Ce fac acum? Sunt conștient că încă nu m-am mișcat suficient. Acum mă lupt cu sinele meu mai slab. Știi cât de încăpățânat este?"

În acel moment v-ați hotărât deja să rămâneți acasă. Pentru că de îndată ce stai pe canapea, 99% din timp nu te ridici decât să gătești, să mănânci sau să iei telecomanda, dar cu siguranță să nu mergi la centrul de fitness.

Acum există două moduri în care puteți preveni acest lucru:

---