Blogul 1 Fitness Up To You - Torsten Muhlack - Nu.
Descoperiți blogul oficial al lui Torsten MuhlackВ
De ce nu încercați singur - mentor pentru succesul în greutate obiectivul de fitness
Mentor și antrenor pentru o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Asta crezi sau ai încercat o vreme? „Pot să fac asta singur` Chiar? Ce au sportivi de top și cei mai de succes.
Ceea ce mă împiedică să încep în cele din urmă cu figura mea fizică și de vis?
În cele din urmă, atingeți forma fizică și figura mea de vis - mentor și antrenor pentru o minte sănătoasă într-un corp sănătos Ce mă împiedică să încep în sfârșit? De ce ne este atât de greu să începem, în ciuda cunoștințelor logice.
Încrederea în sine - frici - blocaje - îndoieli
Obțineți mai multă încredere în sine și depășiți temerile și îndoielile. Lipsa de încredere: cauze și soluții Lipsa de încredere poate avea multe cauze. Cu toate acestea, acest lucru este întotdeauna însoțit de frici, îndoieli și blocaje, precum și credințe negative. Într-un curs de formare pentru conștientizarea de sine, puteți lucra împreună.
Reducerea stomacului sau dieta?
Ultima soluție: reducerea stomacului! Are sens sau nu? Există multe motive pentru care oamenii devin supraponderali. Uneori există o boală care afectează metabolismul, de exemplu, și genetica joacă, de asemenea, un rol. Unii oameni suferă de ea.
Slăbiți rapid - Slăbiți permanent fără dietă
Slăbește rapid: sfaturi și trucuri pentru rezultate rapide Dieta cartofilor, FDH, Low-Carb și Paleo, Atkins și multe altele: Există atât de multe diete diferite! Cum poți pierde rapid în greutate? Și cât mai mult timp posibil? Sfaturile noastre pentru permanent.
Credințe: tot ce trebuie să știți despre asta
Credințe de la Coach Berlin Beliefs - ce este și cum ne afectează viața? Credințele sunt presupuse cunoștințe care sunt profund ancorate în subconștient. Cu toate acestea, aceste cunoștințe sunt în majoritatea cazurilor.
Cum puteți construi mușchi în ciuda unei diete vegetariene sau vegane?
Construirea musculară nu este în niciun caz posibilă numai dacă mâncați carne și alte produse de origine animală. Vegetarienii și veganii pot câștiga, de asemenea, o mulțime de mușchi cu dieta potrivită. Pentru mulți sportivi care mănâncă fripturi, acest gând este.
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați - de ce nu? Antrenorul tău nutrițional
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați promit o scădere rapidă în greutate, fără complicația numărării caloriilor. Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt în prezent la modă. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ar trebui să topească excesul de kilograme în cel mai scurt timp. Aportul zilnic de carbohidrați (KH) devine.
ALIMENTARE CURATĂ: Mănâncă sănătos și natural
Aici veți găsi de la antrenorul nutrițional și antrenorul personal până la această alternativă nutrițională: alimentația curată și pierderea în greutate - alternativa nutrițională a antrenorului nutrițional Clean Eating sună destul de sănătos la început și ca o nouă tendință alimentară curată. În S.U.A.
Rețete delicioase de sportivi de la antrenorul de nutriție și antrenorul personal
Personal trainer Berlin - antrenor de nutriție și antrenor de stil de viață pe rețete delicioase de sport. Toată lumea ar trebui să fie conștientă că sportul și alimentația sănătoasă aparțin împreună. Pentru că oricine a petrecut două ore făcând sport și apoi de fiecare dată după aceea în.
MentalCoaching pentru manageri, antreprenori și directori
Coaching executiv | Antrenor mental pentru mai multă forță și mai mult succes Ca antreprenor și lider, sunteți expus la provocări enorme în fiecare zi. Deciziile dvs. pot favoriza succesele, dar și eșecurile și astfel pot fi existențiale pentru o companie.
Echilibrarea vieții profesionale - învățarea de a face față stresului în mod corespunzător
În sfârșit, mai mult timp pentru viața mea privată - cu echilibrul dintre viața profesională și viața de viață către o viață mai fericită Societatea noastră se mișcă rapid și se schimbă constant. Prin urmare, se presupune că cineva este, de asemenea, constant ca angajat sau manager.
Coaching pentru manageri, antreprenori și directori
Coaching în management | Coaching pentru directori și manageri din Berlin Ca antreprenor, sunteți expus provocărilor zilnice și aveți o responsabilitate imensă. Nu este ușor să faceți față presiunii de a efectua și să vă confruntați cu frica de eșec la locul de muncă.
Puternic, mai puternic, powerlifter! Contribuție din partea antrenorului personal
Antrenorul tău personal Berlin: Există acum toate aceste tendințe sportive și de fitness noi, de la aerobic la crossfit, spinning, clasicul grup de alergare până la Zumba. Antrenorul personal știe pentru unii că este sport în sine.
O dietă sănătoasă de bază - există așa ceva? - Antrenorul tău nutrițional
Antrenorul tău în nutriție și nutriționistul Berlin: Când vine vorba de problema nutriției corecte, potrivit antrenorului tău în domeniul nutriției, opiniile diferă, așa cum se știe. De cele mai multe ori, tipul de dietă cel mai discutat și promovat este pur și simplu implementat.
Ziua înșelătoriei: secretul dietei - antrenor pentru nutriție Berlin
Îi cunoaștem cu toții: Agonia la alegere Antrenor nutrițional pentru Cheat Day: El este secretul slăbirii? Antrenorul dvs. nutriționist și nutriționist: În sfârșit a sosit timpul, v-ați menținut dieta sănătoasă până în prezent și.
Metabolism: Fapte din antrenorul de nutriție
Antrenorul dvs. nutrițional și antrenorul personal Berlin: Termeni precum burpees, crossfit, low carb fac parte din vocabularul normal din industria fitnessului și fiecare sportiv știe exact ce înseamnă. Dar dacă apare cuvântul metabolism, atunci știi.