Blogul Aquatonic Sfaturi despre frumusețe și sănătate, nutriție, stil de viață ... - pagina 1
Sfaturi de fitness și frumusețe, Rețetă dietetică, găsiți revista LifeStyle Aquatonic.
Ziua Îndrăgostiților: ce rămâne din această sărbătoare ?
Sărbătoarea Zilei Îndrăgostiților face obiectul dezbaterii! Pentru unii, este un clișeu și o sărbătoare comercială pentru alții este un moment comun și complice.
La Aquatonic ne menținem acest gând „Prietenia și dragostea sunt singurele lucruri care cresc atunci când le împărtășești”.
Cum îmbunătățește sportul stima de sine ?
Ai observat că atunci când joci sportul tău preferat te simți fericit și motivat? Sportul are un rol de jucat în sănătatea noastră mentală și emoțională la fel de importantă ca și în corpul nostru. Oamenii de știință au dovedit că activitatea fizică are un efect pozitiv asupra stimei de sine.
Îmbunătățește-ți imunitatea! Beneficiile sportului asupra sănătății dumneavoastră
Practicarea sportului vă ajută să vă mențineți sistemul imunitar tânăr. Într-adevăr, un studiu britanic publicat în revista Aging Cell, realizat pe 125 de bicicliști, arată că sportivii în vârstă de 75 de ani au profilul imun al unui tânăr de 20 de ani.
Cum arată un control de sănătate Aquatonic? ?
Când devii membru Aquatonic, îți oferim o evaluare a stării de sănătate și fitness: 1 oră pentru a discuta cu un antrenor, a-ți defini obiectivele și a proiecta