Asanas și meditație Înțelepciunea bătrânilor super-fit yoga - WELT
De Ziua Mondială a Yoga, oamenii de pretutindeni s-au reunit pentru a practica împreună. La Tel Aviv, fanii yoga s-au întâlnit în Piața Rabin. Unii profesori veniseră special din India.
Ziua Internațională a Yoga a pus mii pe saltele din întreaga lume. Inclusiv probabil cel mai vechi profesor de yoga din lume: Tao Porchon-Lynch are 98 de ani. Dar există mulți alți bătrâni agili în yoga.
Invitațiile pentru cea de-a 99-a aniversare au fost deja formulate, vor exista cocktailuri și înghețată, plus un DJ și vor fi dansuri - și yoga va fi, desigur, practicată și. Tao Porchon-Lynch este o mică celebritate în micul oraș Scarsdale (Westchester County/statul american New York). Elevii școlii sale de yoga, unde încă dă până la cinci cursuri pe săptămână și, în ciuda faptului că are șold artificial, efectuează și ea unele dintre exerciții, jură pe ea și vor să-și sărbătorească ziua specială pe 13 august 2017.
În 1982, tânăra de 98 de ani și-a fondat Westchester Institute of Yoga. Până în prezent, a avut sute de studenți și a pregătit ea însăși profesori. Americana subțire, agilă și cu rădăcini indiene a fost, desigur, prezentă și la Ziua Mondială a Yoga din 21 iunie, dar de data aceasta în Bangalore, India, unde a crescut ea însăși.
Faima ei a fost mult timp în întreaga lume: în 2012, de exemplu, Tao Porchon-Lynch a fost inclusă în „Cartea Recordurilor Guninness” ca fiind cel mai vechi profesor de yoga practicant din lume. A început să practice yoga, o învățătură filosofică veche de milenii care include și exerciții fizice (asane) și mentale (meditație), la vârsta de opt ani.
Tao Porchon-Lynch a început să practice yoga în India la vârsta de opt ani și și-a transformat de mult hobby-ul într-o profesie
La acea vreme, fata, care și-a pierdut mama la vârsta de șapte luni și a crescut cu rude, locuia în Pondicherry (astăzi: Puducherry), o colonie franceză din acel moment pe Golful Bengalului.
Anterior, îi observase pe băieți de aceeași vârstă făcând exerciții pe plajă și, în copilărie cu dorința de a face mișcare și provocare, îi urmărea: „Am vrut să învăț aceste lucruri uimitoare pe care să le poată face și cu corpul lor”. „Cartea Recordurilor Guinness” citată. Dar abia la 45 de ani a început să lucreze ca profesor de yoga.
Prietena mea, Marlene Dietrich
Inițial, femeia minionă a parcurs o carieră remarcabilă în spectacol. Porchon-Lynch a lucrat în Europa în timpul celui de-al doilea război mondial, printre altele ca dansator într-un cabaret francez, dar și la Londra. După sfârșitul războiului, a câștigat concursuri de frumusețe, a pozat ca model la Paris și din 1949 a jucat roluri minore la Hollywood, de exemplu alături de Elizabeth Taylor în „The Last Time I Saw Paris”.
21 iunie este Ziua Mondială a Yoga, devotați pentru exerciții fizice și mentale întâlnite peste tot, ca aici în Times Square din New York
Printre cunoscuții ei s-au numărat Mahatma Ghandi, pe care a cunoscut-o la vârsta de doisprezece ani, și Marlene Dietrich, pe care a cunoscut-o la Londra și a făcut referire ca prietenă. Actrița recentă decedată Debbie Reynolds a fost una dintre primele ei elevi când a început să-și transforme hobby-ul într-o carieră în timp ce se afla încă la Hollywood. Porchon-Lynch a fost instruită (soțul ei Bill Lynch a murit în 1982, căsătoria a rămas fără copii), printre alții, cu Indra Devi și B.K.S Iyengar. Legendarul vechi maestru Iyengar, al cărui yoga terapeutic (cunoscut și sub numele de Hatha yoga) a fost extrem de influent, mai ales în Occident, a ajuns și la bătrânețe: Iyengar a murit în 2014 la vârsta de 95 de ani. A împărtășit o viață lungă cu alți profesori de yoga. Cumnatul său, Tirumalai Krishnamacharya, fondatorul Vinyasa Yoga (se concentrează pe sincronizarea respirației și mișcării), a murit în 1989 la vârsta de 101 ani.
Recordul pentru bărbații care sunt încă activi în yoga este deținut în prezent de Swami Yogananda, care practică și predă în continuare yoga de peste 100 de ani. Vârsta sa actuală este neclară, estimările variază de la 101 la 104. Yogananda provine din regiunea Himalaya, este mic și mic.
Tao Porchon-Lynch predând în New York
Sursa: AFP/Getty Images
Potrivit propriului său cont, se ridică la ora 2 dimineața pentru a face prima sa practică. Se hrănește cu legume crude și, ocazional, cu niște lapte. Se presupune că dă până la patru cursuri pe zi în direcția Sukshma Vyayama pe care o predă. Yogananda are zece copii, dar niciunul nu este încă în viață. Spre deosebire de Tao Porchon-Lynch, el nu are o intrare în „Cartea Guinness”.