Blogul dietetic Juliane se întâlnește cu Svea - privind înapoi la un an de slăbire

întâlnește
Svea și Juliane au slăbit. (Foto: www.t-online.de) "Încântat de cunoștință!" Juliane raze la Svea. Tânăra de 26 de ani raportează despre blogul de dietă despre proiectul ei de slăbire de trei luni, imitându-l pe predecesorul său Svea, care a slăbit 15 kilograme într-un an. Așa că acum stau unul în fața celuilalt și își descoperă rapid primele asemănări. Ambele au aproximativ aceeași dimensiune, ambele au pierdut deja câteva kilograme și ambii vor să devină puțin mai slabi. Caz clar: aici unul poate învăța de la celălalt. Svea îi dă lui Juliane curaj.

Un nou impuls prin sport

„Pentru mine, scrierea pe blog a fost pur și simplu o experiență extraordinară”, îl entuziasmează pe Svea și îi oferă Juliane o mulțime de sfaturi: „Abia acum am făcut sport până acum doi ani - acum a devenit un lucru evident pentru mine”, spune elevul. Fără exerciții, indicatorul de pe scara ei se mișcă rar în jos. Juliane, pe de altă parte, încă se luptă cu fitness-ul. „Din cauza fiului meu, abia am timp de sport”, spune tânăra mamă. În afară de un curs săptămânal de abdomen, picioare și fese în sala de gimnastică, rareori se poate ridica la sport. „La urma urmei, am mult exercițiu datorită copilului meu”, a spus tânărul de 26 de ani.

Svea: „Încă mănânc conștient”

Optimismul lui Svea este infecțios: acum un an era încă slabă cu chipsuri, brânză și alte delicatese consistente, acum s-a obișnuit cu o dietă mai sănătoasă: „Încă mănânc conștient”, spune ea - în ciuda primului său obiectiv de slăbit. cu 15 kilograme mai puțin a atins deja. Problema lui Julian, pe de altă parte, este înclinația ei pentru ciocolată și alte dulciuri. „Uneori pur și simplu nu pot rezista asta”, spune ea. Totuși, s-au schimbat multe în dieta lor: "Mai rar aveam fructe și legume acasă. Acum am mereu ceva proaspăt".

Sprijin în cercul de prieteni

„Cum au reacționat familia și prietenii tăi?”, Se întreabă Juliane Svea. „În mod constant pozitiv - ei cred că este bine”, spune Svea. Ambele femei sunt norocoase, sunt susținute de familie și prieteni. Amândoi și-au făcut noi prieteni și susținători prin intermediul blogului. Și acum Juliane a găsit un sprijin suplimentar din partea lui Svea. Un lucru este clar: Juliane și Svea vor să rămână în contact.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.