Blogul Flyweight 321!
grei ai blogosferei
Cu greutatea mea la mijlocul anilor '80, sunt mai mult din greutatea muște în primul duel de slăbire din acest an tânăr. Și, astfel încât să rămân așa, am câteva lucruri în cap pe care vreau să le implementez. Nu am un obiectiv specific pentru pierderea în greutate - prefer să mă simt confortabil cu măsurile. Asta ar fi:
- Luând câteva idei din dieta mea Yoshimasu
- Mai multe fructe la prânz - de preferință două bucăți înainte de cină și nu ca desert când ești plin oricum și lasă-l
- Faceți mai multă mișcare - poate mergeți acasă o dată pe săptămână
- Mai multă relaxare - deoarece stresul perturbă procesul de schimbare
- Poate un post acid-bazic pentru câteva zile
Un gând asupra „greutății muște”
Cred că este o atitudine foarte sensibilă. Succesul pe termen lung poate fi obținut numai dacă vă simțiți confortabil!