Bo bun calorii pe o dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

dietă

Bo Bun este o specialitate culinară vietnameză care începe să prindă avânt pe farfuriile noastre. Restaurantele specializate, precum și camioanele alimentare ajung treptat în orașele noastre. Dar ce valorează Bo Buns din punct de vedere nutrițional?

Versiunea originală a Bo Bun este realizată cu un amestec de legume crude (ceapă, morcovi, castraveți, salată și varză de fasole), ierburi proaspete (mentă și coriandru), vermicelli de orez și carne de vită marinată, presărată cu arahide.

O porție corespunde unei mese complete și reprezintă aproximativ 500 de calorii, sau 25% din doza zilnică recomandată pentru o femeie.

Bo Bun are multe beneficii nutriționale, deoarece echilibrul dintre nutrienți este perfect respectat. Există aproximativ 40 de grame de proteine ​​din carne de vită, 15 grame de grăsime cu arahide și 55 de grame de carbohidrați cu vermicelli.