Boabele Acai susțin dieta
De ceva timp, pulbere de Acaimus sau Acai (adesea sub formă de tablete sau capsule) este disponibilă și în comerț în Germania. Acai sunt fructele palmei "açaizeiro", care crește mai ales în Amazon și în jungla braziliană.
În Brazilia, fructul de palmier a fost folosit de secole la prepararea înghețatei și siropului. De asemenea, este interesant faptul că este culegut în mod durabil de mână. Plantele nu sunt distruse și această colecție laborioasă creează și locuri de muncă. Acai este cunoscut de noi datorită numeroaselor sale ingrediente valoroase. Nu numai că conține niveluri ridicate de vitamina C și minerale, ci și antioxidanți. Antioxidanții leagă radicalii liberi din organism și astfel previn deteriorarea celulelor. Acai este, de asemenea, utilizat pentru a reduce nivelurile de peroxidare a lipidelor. Pe termen lung, nivelul colesterolului ar trebui redus prin administrarea acestuia.
Poate Acai să ajute cu adevărat dietele?
Dacă presa generală vrea să creadă, acai te poate ajuta să slăbești. Cu toate acestea, o dietă nu poate avea succes fără un angajament personal și o schimbare suplimentară a dietei. Cu toate acestea, acai poate preveni malnutriția și ameliora senzația de foame. În plus, majoritatea utilizatorilor se simt foarte confortabil și respectă mai bine programele de exerciții autoimpuse. Pentru a reduce greutatea, este întotdeauna logic să acumulăm țesut muscular. Mușchii folosesc mai multă energie decât alte țesuturi ale corpului. Se spune, de asemenea, că Acai stimulează metabolismul. Te simți mai activ și mulțumit. Antrenamentul este mai ușor, deoarece organismul este alimentat cu toate vitaminele și mineralele de care are nevoie. Fructul de palmier nu este un medicament, dar este vândut în Germania ca supliment alimentar.
Cum se procesează acai
Fructul este format din 90% un nucleu. Pielea și pulpa mică sunt separate de miez după recoltare și procesate în piure. Acest piure poate fi folosit în stare proaspătă (preparat de sirop și înghețată) sau uscat. Acai poate fi cumpărat sub formă de pulbere, dar și sub formă de tablete sau capsule. Pudra poate fi amestecată în băuturi sau iaurt. Din păcate, nu se dizolvă foarte bine. Prin urmare, tabletele sau capsulele sunt adesea mai practice. Dozajul este mai ușor și este mai ușor să transportați capsulele cu dvs. Deci nu trebuie să vă descurcați fără acai în timpul liber sau la serviciu. Cu puțină abilitate, puteți, de asemenea, să umpleți pulberea în capsule goale de gelatină și să vă faceți propriile capsule acai ieftin.