Boala Crohn de la simptome la Nutriție Wunderweib

Boala Crohn este o boală cronică inflamatorie intestinală (IBD). Puteți afla totul despre boala Crohn de la simptome la nutriție adecvată aici.

Ce este boala Crohn?

Boala Crohn este una Boala autoimuna: Aceasta înseamnă că boala inflamatorie cronică a intestinului este cauzată de o perturbare a sistemului imunitar, în care sistemul imunitar, care de fapt protejează virusurile, bacteriile și alte substanțe străine care sunt dăunătoare sănătății, atacă propriul corp. Aici poti de la mucoasele bucale la intestin toate zonele sistemului digestiv se aprind - dar mai ales sunt numai anumite secțiuni afectat.

Potrivit Societății Germane pentru Gastroenterologie, peste 400.000 de persoane din Germania suferă de boala Crohn și numărul crește în întreaga lume - boala apare de obicei între 15 și 35 de ani prima dată pe. Cu toate acestea, în cazuri mai rare, persoanele în vârstă pot fi afectate. Deoarece boala este cronică, nu se poate vindeca niciodată complet. Intr-adevar rulează în spurts: Mulți suferinzi experimentează, de asemenea, momente fără simptome și fără simptome când sunt bine și nici măcar nu își simt boala. Cu un curs activ cronic, totuși, simptomele persistă timp de peste șase luni.

Simptomele bolii Crohn

Cele mai comune și probabil cele mai grave simptome ale bolii Crohn sunt dureri abdominale severe, care apar de obicei spasmodic și Diaree care durează multe săptămâni. Consecințele sunt, de asemenea, în consecință pierderea în greutate severă și simptome de deficit: Din cauza diareei, organismul are deseori probleme cu absorbția substanțelor nutritive importante, vitaminelor și oligoelementelor, cum ar fi fierul. La rândul său, acest lucru duce la pacienții cu boală Chron care se simt adesea epuizați, lipsiți de energie și obosiți.

În plus față de simptomele care sunt în mod evident cauzate de boala intestinului, există și simptome extraintestinale (adică non-intestinale), cum ar fi Inflamația articulațiilor artritice, modificări ale pielii, cum ar fi trandafirii nodulari (eritem nodos) și fistule sau inflamația ochilor pe.

Cauzele bolii

Ce cauzează boala Crohn și cum sau ce cauzează boala neclarificată până astăzi. Cu toate acestea, este foarte probabil ca genetica să joace un rol, adică acela predispoziție ereditară un rol. De asemenea, s-au dovedit a fi decisive Factori de mediu și factori precum fumatul obișnuit: fumătorii sunt expuși riscului de a dezvolta boala Crohn, de două ori mai mare comparativ cu nefumătorii.

Opțiuni de tratament și vindecare

Deoarece boala Crohn nu poate fi vindecată complet, accentul se pune pe pacienți pentru a menține bolile acute libere cât mai mult posibil și cât mai scurt posibil. Medicamentele ajută acest lucru Opriți procesele inflamatorii (de exemplu cortizon), dar și agenți de menținere a remisiilor care Prevenirea sau cel puțin reducerea apariției atacurilor. Acestea sunt, de exemplu, imunosupresoare, cum ar fi azatioprina, care ajută la boala Crohn, dar de multe ori au și efecte secundare puternice (de exemplu, o susceptibilitate ridicată la infecții și, deoarece acestea suprimă sistemul imunitar, care de fapt ar trebui să protejeze corpul.

Nici chirurgia nu poate vindeca boala. Cu toate acestea, pot fi necesare dacă se formează abcese, fistule sau constricții în intestin.

Trăind cu boala Crohn

Deoarece boala Crohn nu este vindecabilă (cel puțin până în prezent), cei afectați trebuie să învețe să trăiască cu boala. În funcție de cât de severă este IBD, poate Influențați durabil și limitați viața, în special în timpul atacurilor. Calitatea vieții poate fi sever restricționată de durerea și nevoia constantă de scaun, dar și de efectele secundare, cum ar fi oboseala și lipsa de energie. Și asta are un impact asupra acestui lucru Psihicul și contactele sociale ale bolnavilor: Mai ales parteneriatele și viața sexuală, dar și activitățile de agrement și locul de muncă pot fi influențate negativ de boala Crohn. La fel și poate boli mintale, cum ar fi depresia sau tulburările de anxietate cauzată sau cel puțin favorizată de boala Crohn.

Alimentație adecvată pentru boala Crohn

O nutriție adecvată, de exemplu, poate ajuta la ameliorarea durerilor abdominale sau la prevenirea simptomelor de carență, în special în timpul unui atac. Cu toate acestea, „corect” este, de asemenea, un cuvânt dificil în ceea ce privește dieta din boala Crohn: în multe cazuri Oamenii afectați trebuie să afle singuri ce este bun și de ajutor pentru ei și ce nu. Practic, însă, există multe reguli pentru o dietă sănătoasă - una pentru persoanele cu boala Crohn este una dieta deosebit de echilibrată chiar mai important decât pentru oamenii sănătoși.

Dieta pentru boala Crohn: care vă poate ajuta

Mai puțini carbohidrați: Prea multă pâine albă, paste etc. poate favoriza inflamația în intestine.
Mai puține produse de origine animală: Studiile au arătat că faptul că nu mănânc carne în special, dar și brânză și alte produse de origine animală, poate contribui la prelungirea perioadelor de neplăcere.
Dieta bogată în fibre: Când vine vorba de fibre, ar trebui să alegeți variante blânde, cum ar fi fulgi de ovăz sau pâine integrală făcută din făină măcinată fin.
Uleiuri vegetale: Uleiurile vegetale cu un conținut ridicat de acizi grași nesaturați pot avea efecte antiinflamatoare, în special în preparatele reci. Uleiurile vegetale hidrogenate (cum ar fi în margarină), pe de altă parte, pot provoca inflamații. Uleiuri sănătoase? Acest trio este imbatabil
Proaspete și de casă: Mâncărurile produse în mod industrial sau alimentele procesate în mod repetat sunt deseori pline de aditivi care nu sunt nici buni pentru sănătatea generală, nici pentru intestine.
Ierburi și condimente: Turmericul, în special, se spune că are un efect pozitiv asupra inflamației intestinale.
Diversitate colorată: Fructele și legumele ar trebui să fie în meniu în fiecare zi. Dacă nu ați aflat deja că anumite soiuri sunt deosebit de bune, puteți conta pe un soi colorat.
Reduceți zahărul: În special, trebuie evitat prea mult zahăr rafinat. Mănânci prea mult zahăr? 12 semne de avertizare pe corpul tău

În caz de apariție acută, consumul de alimente sau mai puțin poate ajuta, care conțin boabe sau sâmburi: Deși acest lucru nu are efect de vindecare, acesta poate atenua crampele stomacale. Același lucru este valabil și pentru alimentele care provoacă gaze (ceapa crudă, de exemplu) și băuturile carbogazoase: dacă le evitați, de obicei aveți luptându-se cu dureri abdominale puțin mai puțin severe. În general, ajută adesea într-un singur episod, să nu mănânce legume crude și să evite extremele precum alimentele foarte condimentate. De asemenea, important: beți cel puțin 2 litri de apă pe zi și, mai presus de toate, beți-o cu alimente. Când vine vorba de mâncare: ia-ți timp! Cei care mestecă bine ameliorează intestinele și se asigură că substanțele nutritive pot fi utilizate mai bine.

Mai ales într-o fază activă a bolii Crohn, aceasta trebuie verificată în mod regulat de către un medic, dacă organismul este alimentat cu toți nutrienții importanți sau dacă există deficiențe. Dacă acesta din urmă este cazul, este de obicei necesar să se contracareze cu preparate nutritive, deoarece cantitățile insuficiente nu sunt doar rele pentru starea generală de sănătate, ci agrava boala.

Exercițiu cu boală inflamatorie a intestinului

Deoarece nu există studii explicite cu privire la întrebarea dacă exercițiile fizice ajută împotriva recăderii bolii Crohn, Responsabilitatea în legătură cu această problemă este acordată în mare măsură pacienților înșiși. Cu toate acestea, rezultatele cercetărilor arată că activitatea sportivă moderată duce în special la o nevoie mai mică de medicamente și la o bunăstare generală îmbunătățită fizic și psihologic la bolnavi. În cele din urmă, totuși, ca și în cazul nutriției, acest lucru se aplică aici fiecare pacient trebuie să afle individual ce sport și ce nivel de efort sunt bune pentru ei. Mai ales în timpul recăderilor active, pacienții cu boala Crohn nu ar trebui să se streseze prin prea mult sport, dar în fazele fără recăderi majoritatea dintre ei pot face sport ca o persoană sănătoasă pentru a-și îmbunătăți starea generală și pentru a se întări împotriva bolii.

Ultimul, dar nu cel din urmă

Între timp s-a dovedit că boala Crohn nu este o boală psihosomatică - adică una cauzată de probleme psihologice -. Cu toate acestea, este clar că odată ce boala Crohn este prezentă, stresul și stresul psihologic declanșează erupții și înrăutățesc evoluția bolii. Prin urmare, oricine suferă de boli inflamatorii cronice intestinale ar trebui să învețe mai întâi, Să ai grijă de tine și să faci mult bine pentru tine pentru a putea trăi cât mai sănătos posibil și cât mai liber de recăderi. Nu doar o dietă sănătoasă și exerciții fizice, ci și evitarea stresului și a atenției pentru tine și corpul tău sunt extrem de importante.