Boala montană cum să o eviți și cum să o rezolvi!
Bine ati venit. Alăturați-vă programului Voyager Plus !
Ale mele 10 soluții pentru a-ți realiza visele de călătorie + resurse, reduceri și Manifestul călătorului (cartea mea gratuită)! »Descarcă totul făcând clic aici.
Un mare clasic pentru cei cărora le place să atingă vârfurile înalte atunci când călătoresc! De la vârfurile din Altiplano până la munții Nepalului, un mic rezumat a ceea ce trebuie să știți pentru a evita și a face față acestuia !
Boală de altitudine: ce este exact ?
Odată cu altitudinea, cantitatea de oxigen scade și, prin urmare, mai puține molecule de oxigen pătrund în sânge. Confruntat cu acest lucru, corpul instituie mecanisme pentru a compensa acest lucru.
În acest scop, corpul va crește ventilația și ritmul cardiac pentru a încerca să captează mai mult oxigen în aer și să-l transporte mai repede la organele care au nevoie de el. Dar acest mecanism este scump în energie.
Dar dacă această compensație este insuficientă sau nu are timp să lucreze, călătorul va dezvolta un set de simptome.
De fapt, cantitatea de oxigen disponibilă la 3000 m este de două treimi față de nivelul mării. La 5000 m, această cantitate de oxigen este doar la jumătate !
Boala de altitudine va începe în funcție de altitudine, viteza de ascensiune și de persoană.
Se crede că boala de munte afectează 15% din oameni la o altitudine de 2.000 de metri și 60% din oameni la 4000 de metri. Aceste prime simptome apar de obicei în decurs de 6 până la 24 de ore de la menținerea la pragul altitudinii.
Bolivia - 4000 de metri
Simptome
Sunt diverse. De obicei, cel mai frecvent simptom este un dureri de cap persistente. Poate fi însoțit de vărsături și greață. Fără a uita o mare oboseală care îl ia pe alpinist.
În cele mai extreme manifestări, pot apărea tulburări ale conștiinței și echilibrului. În acest caz, problema este gravă, deoarece a atunci poate fi posibil edemul cerebral ...