Boala sarcinii Ce ajută cu adevărat împotriva Wunderweib
Dacă sunteți doar bolnav în primele câteva săptămâni de sarcină, sunteți în companie bună, pentru că, din păcate, multe femei însărcinate se simt așa. Dar vestea bună: cu aceste sfaturi puteți contracara greața.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Cât de tare te lovește boala sarcinii este foarte individual. Aproape fiecare a cincea femeie suferă de boală de sarcină în primele douăsprezece săptămâni. Greața este deosebit de pronunțată între săptămâna a 6-a și a 12-a de sarcină. Acest lucru se datorează creșterii accentuate a hormonului sarcinii HCG (gonadotropină corionică umană). După a treia lună de sarcină, această valoare scade de obicei iar greața dispare la majoritatea femeilor.
Excepție fac femeile care suferă de boală gravidă deosebit de severă și pronunțată, așa-numita hiperemeză gravidarum. Ginecologul ar trebui să primească cu siguranță sfaturi aici, deoarece greața ar trebui să fie tratată cu medicamente.
Schimbați-vă dieta și beți mult!
Adesea, anumite mirosuri sau gusturi declanșează greață în timpul sarcinii, iar majoritatea femeilor însărcinate își țin automat mâinile de pe ele. Pentru a reduce la minimum greața, femeile însărcinate pot încerca următoarele:
Ce altceva poate ajuta
- Scrierea unui jurnal: În acest fel puteți afla când vă simțiți deosebit de rău și când vă simțiți bine și puteți mânca. Deci, vă puteți planifica mai bine rutina zilnică și puteți mânca mai specific.
- Stresul și oboseala pot agrava greața. Deci, ia-ți timp să te odihnești și să te relaxezi. Dacă acest lucru nu este posibil în munca de zi cu zi stresantă, puteți obține concediu medical dacă este necesar.
- Homeopatia poate fi o alternativă. Cu toate acestea, ar trebui să solicitați sfatul unui terapeut calificat.
- Benzile de presopunctură pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea greaței. Benzile mici au fost de fapt dezvoltate împotriva răului de mare, dar ajută și femeile însărcinate.
- Așezați comprese de lavandă pe stomac sau pe frunte. Au un efect calmant și relaxant.
Dacă nimic nu funcționează împotriva greață și se înrăutățește, ar trebui să consultați cu siguranță un medic. Cei care vomită de peste cinci ori pe zi și pierd mai mult de cinci la sută din greutatea corporală pot suferi de hiperemesis gravidarum, o formă severă de boală a sarcinii. Ginecologul dvs. vă poate ajuta cel mai bine.
Acest lucru ar putea fi, de asemenea, interesant: