Bodychange Slim Shake Shake-ul din test începând cu 2020

Am raportat despre Detlef D Soost pe alte portaluri de mai multe ori. Mai ales despre programul de reducere a greutății Bodychange de la Soost. Schimbarea corpului. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de I-Make-You-Sexy și 10-Week Bodychange.

Dietele Bodychange se bazează pe principiul cu conținut scăzut de carbohidrați, adică Carbohidrații simpli cu lanț scurt sunt evitați în această formă de nutriție. Glucidele complexe cu lanț lung sunt permise într-o mică măsură.

Conceptul nutrițional Bodychange se bazează pe cele mai recente descoperiri științifice în domeniul pierderii în greutate și nutriției și a dezvoltat acum un shake care, la fel ca Almased și Yokebe, este destinat să servească drept înlocuitor de masă.

În cele ce urmează, Bodychange Slim Shake este comparat cu dieta populară formulă Almased.

Conținutul de proteine: Cel mai important lucru din formulă este conținutul de proteine. Proteinele sunt un element important. Dacă consumăm prea puțin din acesta, corpul primește proteinele care lipsesc din mușchii noștri. Fără carbohidrați, totuși, putem supraviețui fără probleme, deoarece organismul nostru ar putea produce glucoză în sine într-o criză. Veganii și vegetarienii ar trebui, prin urmare, să se asigure că furnizează în mod regulat organismului aminoacizi esențiali.

De câte proteine avem nevoie pe zi?

Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) recomandă 0,8 g proteine pe kilogram de greutate corporală. Filiala Medicală a Universității din Texas din Galveston solicită chiar și o cerință mai mare de 0,93 g de proteine pe zi. Pentru sportivii de forță și performanță, necesarul de proteine este chiar mai mare și poate fi de aproximativ 1,7 g per kilogram de greutate corporală:

Prezentare generală a conținutului de proteine

Bodychange Slim Shake conține 27,4 g proteine pe porție. Almased este de 26,7 g pe porție

Conținutul de proteine al ambelor produse este aproape identic. Dar acum ajungem la o întrebare foarte importantă.

Din ce este compusă de fapt proteina din Bodychange Slim Shake and Almased?

Ca aproape toate băuturile cu formulă, Almased folosește proteine din soia și proteine din lapte din iaurt (nu fără lactoză). Dar există rapoarte repetate conform cărora soia este nesănătoasă și chiar dăunătoare.

Este soia în Almased nesănătoasă și dăunătoare?

Există nenumărate rapoarte despre proprietățile dăunătoare ale soiei, așa că nu voi intra în alte detalii în acest articol. Testul Öko a criticat, de asemenea, conținutul de soia modificat genetic din Almased și a scris următoarele:

Secvențele găsite sunt tipice soiei modificate genetic produsă de compania americană Monsanto, ale cărei plante sunt rezistente la Roundup de buruieni. Deoarece alimentele manipulate genetic au un potențial alergic crescut, devalorizăm aceste produse cu două niveluri.

(Sursa: Ökotest, februarie 2002)

Din ce proteine este compus Bodychange Slim Shake?

Bodychange Slim Shake este complet lipsit de soia și constă doar din surse de proteine vegetale, cum ar fi Proteina de mazăre. Proteine din semințe de roșcove, proteine din semințe de dovleac.

Conținut de zahăr:

Almased are un conținut de zahăr de 15,3 grame pe porție. Bodychange Slim Shake conține cu 85% mai puțin zahăr decât shake-urile convenționale de înlocuire a meselor și are un conținut de zahăr de doar 1,5 grame pe porție.

Băutura Bodychange nu folosește zahăr convențional, ci xilitol (zahăr de mesteacăn). Xilitolul nu este doar extrem de scăzut în calorii, dar, de asemenea, nu crește nivelul glucozei, spre deosebire de zahărul pur.

Xilitolul este utilizat chiar și în îngrijirea dentară, deoarece protejează împotriva cariilor dentare.

Conținutul de zahăr este punctul decisiv pentru mine, motiv pentru care văd deja Bodychange Slimshake înainte de Almased sau Yokebe. La fel ca mulți alți oameni, încă nu pot înțelege de ce Yokebe și Almased conțin atât de mult zahăr.

Zahărul este inamicul numărul unu când încearcă să slăbească.

De îndată ce consumăm zahăr, pierderea de grăsime este oprită rapid și insulina este eliberată. Datorită creșterii și scăderii rapide ulterioare a nivelului zahărului din sânge, avem imediat dureri de foame după consumul de zahăr, care pot fi contraproductive atunci când slăbim.

Puteți citi despre motivul pentru care carbohidrații și zahărul sunt atât de „răi” în raportul nostru cu conținut scăzut de carbohidrați.

Proteine în Bodychange Slim Shake:

Bodychange Slim Shake conține următorii aminoacizi:

L-alanină L-arginină Acid L-aspartic L-cisteină Acid L-glutamic L-gilcină L-histidină L-izoleucină L-leucină L-lizină L-metionină L-fenilalanină L-prolină L-serină L-treonină L-triptofan L- Tirozină L-valină

Vitamine: Vitamine A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, niacină, acid folic, biotină, acid pantotenic, vitamina K

Minerale: Calciu, fosfor, potasiu, fier, zinc, cupru, iod, seleniu, magneziu, mangan, sodiu

Dar, în afară de acele ingrediente care pot fi incluse și în restul shake-urilor dietetice, cum ar fi Almased, Yokebe, Layenberger sau shake-uri din farmacii precum DM, Rossmann, Müller sau Aldi, Bodychange Slim Shake conține ingrediente suplimentare pe care le-am avut anterior nu se găsește în nici un shake de proteine.

Cafea verde: În Statele Unite, cafeaua verde este un sfat complet pentru a pierde în greutate. Există studii care sugerează că acidul clorogenic din java verde blochează absorbția zahărului și, astfel, conversia glucozei în grăsimi. Cafeaua verde acționează ca un blocant al carbohidraților. Exact în același timp, nivelul zahărului din sânge este normalizat, iar poftele alimentare se luptă.

Acid linoleic: Acidul linoleic promovează activ arderea grăsimilor și din acest motiv poate fi administrat sub formă de capsulă de către culturisti.

Scorţişoară: Scorțișoara este capabilă să scadă nivelul zahărului din sânge și să crească arderea grăsimilor. Un studiu a arătat că doar 1 gram de scorțișoară poate provoca o scădere cu 30% a nivelului zahărului din sânge.

Beneficii Bodychange Slim Shake

Fără soia Vegan Fără gluten Fără zahăr suplimentar Fabricat în Germania Arzătoare suplimentare pentru grăsimi precum ceai verde, cafea verde și acid linoleic

Bodychange Slim Shake Contra - critică

Bodychange Slim Shake DM

Noul Bodychangs Slim Shake fără zahăr suplimentar nu este încă disponibil la DM.

Aplicația Bodychange Slim Shake

Pentru o porție, amestecați 2 linguri de măsurare (55 g) cu 300 ml de apă și 1 linguriță (2 g) de ulei vegetal cu un agitator sau un mixer. Pe parcursul întregii faze de slăbire, ar trebui să înlocuiți 2 mese principale cu un Bodychange Slim Shake.

Bodychange Slim Shake Aroma

Gustul acestui shake subțire este doar fantastic. Shake-ul are gust de vanilie și nu este la fel de dulce ca majoritatea celorlalte băuturi dietetice.

Rețete Bodychange Slim Shake

Multe băuturi și rețete pot fi preparate cu Bodychange Slim Shake. Mai jos sunt cele mai bune două rețete.

Agitație de cafeină:

Ingrediente:

1 cană de espresso puternic 150 ml lapte de cocos (neîndulcit) 2 linguri praf de cacao (neîndulcit) 3 linguri BodyChange shake pudră 1 lingură BodyChange Smart Choco ½ capsulă de vanilie

Pregătiți espresso. Răsturnați păstăia de vanilie
Puneți lapte de nucă de cocos, pudră de cacao, espresso, ciocolată inteligentă, agitați pudra și pulpa păstăi de vanilie într-un blender și amestecați energic până când shake-ul este cremos.
Se toarnă într-un pahar și se bucură imediat.

Shake de avocado

Ingrediente:

1 măr 1 mână de spanac proaspăt (aprox. 25g) 1 avocado 1 cm bucată de ghimbir 300 ml apă 1 linguriță ulei de floarea soarelui sau rapiță 55 g Slim Shake

Tăiați mărul și avocado în bucăți mici. Tăiați și ghimbirul în bucăți mici. Puneți toate ingredientele în mixer împreună cu spanacul.
Adăugați 5 linguri de pulbere Slim Shake, 300 ml apă plată și 1 linguriță de ulei de floarea soarelui sau de rapiță.
Procesați toate ingredientele într-un blender într-un shake cremos și bucurați-vă imediat.

Alternative Bodychange Slim Shake

Iată câteva dintre cele mai populare alternative. Dar asigurați-vă că alternativa este potrivită pentru dvs. Mulți oameni tolerează doar zahărul moderat bine și astfel se îngrașă mai repede.

Recenzii ale clienților Bodychange Slim Shake

După cum puteți vedea, există nenumărate recenzii pozitive pe Amazon:

Am încercat și eu Slim Shake și sunt complet mulțumit. Am fost deosebit de impresionat de faptul că nu foloseam zahăr. În plus, consider că resursele de proteine vegetariene fără adăugarea de soia sunt foarte inovatoare și recomandabile. Folosesc Bodychange Slim Shake de 2 săptămâni acum și am slăbit 3,8 kg până acum. Mi s-a părut foarte bună senzația de plinătate după ce am mâncat băutura, așa că mi-a fost ușor să înlocuiesc mesele conform recomandărilor producătorului.