BODYPUMP® - LOOMS sport; wellness - fitness în Stadthagen
BODYPUMP®
Slăbește, tonifiază mușchii, formează-te!
Construi
PORNIREA
Voi
SLIM & DEFINIT
Tren
TOATE GRUPURILE MUSCULARE MARI
Nivelul de intensitate
⦿ ⦿ ⦿ ⦿ ⦾
Ce este BODYPUMP®?
BODYPUMP® este potrivit pentru oricine dorește să devină subțire, definit și potrivit - și asta în cel mai scurt timp posibil.
BODYPUMP® este un antrenament pe tot corpul care se concentrează pe greutăți moderate și repetări mari. Arzi până la 540 de calorii în acest proces. Instructorii cu experiență vă stau la dispoziție pentru secvențele și tehnicile de mișcare dovedite științific, care vă încurajează și vă motivează - și toate acestea cu muzică excelentă. În acest fel poți realiza mult mai mult decât antrenamentul singur! Fiecare clasă este o nouă provocare. Îi lași motivați și dornici de mai mult.
BODYPUMP® este disponibil ca antrenament de 55, 45 sau 30 de minute.
Ce vă aduce BODYPUMP®?
ANTRENAȚI TOATE GRUPURILE PRINCIPALE DE MUSCUL BODYPUMP - Intrarea dvs. în antrenamentul de forță. Formați și definiți întregul corp fără a construi mușchi masivi.
REZULTATE
Cu acest antrenament pe tot corpul, ardeți calorii, formați și definiți întregul corp, vă întăriți mușchii de bază și contribuiți la sănătatea oaselor.
De ce am nevoie pentru o clasă BODYPUMP?
Tot ce aveți nevoie sunt haine de antrenament confortabile, pantofi cu aderență bună, o sticlă de apă și un prosop. În clasă folosiți o bară, plăci de greutate și un pas.
Cât de puternic trebuie să fiu pentru BODYPUMP?
BODYPUMP este potrivit pentru toată lumea. Cel mai bine este să începeți cu o greutate foarte mică sau chiar doar cu bara. Începeți încet cu una până la două clase pe săptămână și mergeți de la patru la cinci piese la o clasă întreagă. După doar câteva unități, te vei simți mai în formă și mai puternic.
Cât de des ar trebui să fac BODYPUMP?
BODYPUMP funcționează cu adevărat fiecare mușchi din grupele dvs. principale de mușchi, așa că vă recomandăm nu mai mult de două până la trei clase pe săptămână. De asemenea, luați o zi liberă între ele. Dacă combinați BODYPUMP cu două până la trei clase de cardio, vă veți modela și defini corpul într-un timp foarte scurt.