La 1 lună după post - Bienrelax
1 lună după post
Sunt din ce în ce mai în formă ...
Mă simt perfect bine, nu mai am dureri, dureri reziduale, afecțiuni ici și colo, slăbiciuni.
Pielea este frumoasă și întinerită,
siluetă tonifiată și subțire,
fața nu a fost scobită sau cicatriciată (așa cum se întâmplă în timpul dietei), pielea nu s-a ofilit în ciuda excesului de greutate pierdut.
Moralul este sclipitor,
Dorm foarte bine,
Am multe idei și entuziasm.
Apartament: dieta mea trebuie să rămână foarte sănătoasă, altfel ferește-te de durerile de dinți și de dureri de stomac, corpul meu mă cheamă la comandă în timp real. Nici o diferență cu ZAHARUL, ALCOLUL și GRASIMEA animală.
Un pahar de șampanie pentru a 50-a aniversare a unui prieten și a doua zi nasturi mici în jurul buzelor.
Un chipolatas pentru grătar face digerarea după un mic dejun greu.
Un colț de tort și dinții mei se înnebunesc !
De fapt, consider că alarma corpului meu este receptivă și eficientă dacă o ascult.
Prietenii mei, anturajul meu este uimit de rezultat.
Reacțiile prietenilor mei sunt binare: fie aderă și admiră, fie resping total.
Acest lucru este foarte interesant, deoarece mulți admiratori ar dori ca soții, părinții să o facă. Vor pentru celălalt ...
Este, de asemenea, foarte interesant, deoarece cei care resping ideea de a putea posta, le transpun, vorbesc despre ei înșiși, despre frica lor, despre ceea ce presupun că nu au testat:
„Nu aș putea să postesc, îmi place să mănânc prea mult”
"Sunt deja slab, voi muri de asta"
„Nu mănânc timp de trei săptămâni, nu voi mai avea putere”
"Rapid ? corpul meu nu poate ”
Aud respingeri complete ale minții lor, raționamente preconcepute ...
A vorbi despre post declanșează emoții puternice în toată lumea, angoasa, frica, ideea morții, a lipsei. În timpul postului, mi-am dat seama că mâncarea nu provine doar din mâncarea pusă în gură, ci că aveam hrană interioară în mine. Că trupul meu după trei zile de post a trecut la modul alimentar intern și a avut acest program biologic arhaic în el, care îi permite să fie autosuficient timp de 40 de zile (cu excepția anorexicilor, a celor subnutriți, a celor subnutriți și a bolnavilor în stare avansată) . Nu mi-e frică să nu mai mănânc, știu doar că voi avea „colți” în primele 3 zile până când corpul meu se adaptează.