Blog - Definiți și analizați-vă temperamentul dominant

Cu toții avem în noi cele 4 temperamente (limfatic, sanguin, bilios, nervos), dar cu o dominantă sau două dominante.

Temperamentele lui Hipocrate

Medicamentele ancestrale, cum ar fi Ayurveda și medicina tradițională chineză, se bazează pe noțiunea de temperamente. Hipocrate, în secolul al IV-lea î.Hr., bazat pe teoria stării de spirit (fluide corporale), flegmă (limfă), sânge, bilă și bilă neagră, definește 4 temperamente: Limfatice, sânge, bilioase și nervoase.
Fiecare temperament are propriile sale caracteristici fiziologice, psihologice și comportamentale. Temperamentul este expresia tipologiei noastre energie constituțională.
Cunoașterea temperamentului vă permite să cunoașteți dieta, igiena vieții și cele mai adecvate îngrijiri de întreținut sănătate fizică, mentală și de longevitate bună.
Abandonat de medicina convențională, este folosit de naturopatie și aromoterapie pentru o abordare holistică a sănătății.

Caracteristici limfatice

Fizică: față dilatată, rotundă, fără gât, corp îndesat, tendință de a fi supraponderal, gras și cu piele proaspătă.
Psihologic și comportamental: lent, liniștit, flegmatic, perseverent, răbdător, sensibil, ia puține decizii, blând, atent.
A aprecia: odihnă, liniște.
Fragilitate: edem, obezitate, diabet, digestie lentă.

Caracteristicile Sanguine

Fizică: față pătrată dilatată, gât mic, corp puternic, tendință de a fi supraponderal, cu ten moderat gras și cald.
Psihologic și comportamental: lider, social, cordial, de ajutor, bun vivant, generos, entuziast, popular, activ.
A aprecia: împărtășind viața cu ceilalți în timp ce se bucură de conducerea grupului.
Fragilitate: cardiovascular și excesul de greutate.

Caracteristicile lui Bilieux

Fizică: retractată, față dreptunghiulară unghiulară, gât mediu, corp muscular dreptunghiular, greutate echilibrată, piele moderat uscată și caldă.
Psihologic și comportamental: conduce, controlează, ordonat, riguros, energic, curajos, ambițios, egocentric, neliniștit, susceptibil, supărat, competitiv, cultivat.
A aprecia: întreprinde acțiuni ambițioase, succes.
Fragilitate: insuficiență hepatobiliară.

Caracteristicile nervosului

Fizică: fața retrasă, alungită, gâtul lung, corpul subțire, tendința de subțire, pielea uscată și proaspătă.
Psihologic și comportamental: rapid, schimbător, imprevizibil, hipersensibil, cerebral, lipsă de perseverență, frică, uscat, adaptabil, singuratic, creativ.
A aprecia: securitate, claritate, non-rutină.
Fragilitate: sistemul nervos, somnul, reumatismul.

TEST: DESCOPERĂ-ȚI TEMPERAMENTUL DOMINANT

AGITAT

BILIOASĂ

SÂNGE

LIMFATIC

FIZIOLOGIE

1. Cadrul osos

dulce, roșu, roz

gros, uleios, pori mari

COMPORTAMENT
FIZIC

8. Cheltuieli fizice

PSIHOLOGIE

activ, cerebral, curios

calm, lent, receptiv

11. Dezechilibru emoțional

---