Bofrost - calorii Tilapia, informații nutriționale, date despre produse
Date despre produs
analiză
Semafor nutrițional pentru 100g
Ponderea puterii calorice
Valori nutritive
| Calorii | 190 kcal |
| Valoare calorica | 797 kJ |
| proteină | 16,8 g |
| glucide | 10,9 g |
| - dintre care zaharuri | 0,1 g |
| gras | 8,8 g |
| - de aici: acizi grași saturați | 0,6 g |
| Fibră | 0,1 g |
| sare | 1,3 g |
| sodiu | 0,512 g |
Produs: bofrost * - Tilapia
| Vitamina A | - | mg |
| Vitamina B1 | - | mg |
| Vitamina B2 | - | mg |
| Vitamina B3 | - | mg |
| Vitamina B5 | - | mg |
| Vitamina B6 | - | mg |
| Vitamina B9 | - | mg |
| Vitamina B12 | - | mg |
| vitamina C | - | mg |
| Vitamina D | - | mg |
| Vitamina E. | - | mg |
| Vitamina H. | - | mg |
| Vitamina K | - | mg |
| clor | - | mg |
| crom | - | mg |
| Calciu | - | mg |
| fier | - | mg |
| Făină | - | mg |
| iod | - | mg |
| potasiu | - | mg |
| cupru | - | mg |
| magneziu | - | mg |
| mangan | - | mg |
| fosfor | - | mg |
| sulf | - | mg |
| seleniu | - | mg |
| zinc | - | mg |
Descriere
Tilapia de la producătorul bofrost * are 190 kcal (calorii/kilocalorii) pe 100g. Aceasta corespunde unei puteri calorice de 797 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului de alimente din pește.
Valorile nutriționale ajung la 100g 16,8g proteine, 10,9g carbohidrați și 8,8g grăsime. Dintre cei 10,9g carbohidrați, 0,1g este zahăr. Grăsimea de 8,8 g este de 0,6 g de acizi grași saturați, care sunt mai stabile decât grăsimile nesaturate.
Sarea are o proporție de 1,3g la 100g, care corespunde la 0,512g sodiu. Conținutul de fibre este de 0,1 g.
Semaforul nutrițional ajută la clasificarea alimentelor mai ușor pe baza valorilor nutriționale. Conform semaforului nutrițional, alimentele se află în intervalul mediu cu 8,8 g de grăsime. Alocarea acizilor grași saturați se încadrează în zona verde la 0,6g, ceea ce reprezintă o proporție scăzută. Cu 0,1 g, conținutul de zahăr din tilapia trebuie setat în intervalul scăzut în conformitate cu valorile orientative ale semaforului nutrițional. Proporția de sare este medie.
Cantitățile și porțiile tipice sunt pachete de 7 bucăți cu 700g și bucăți cu 100g.
Tilapia este un produs congelat și, prin urmare, trebuie păstrat într-un congelator. Congelarea mărește durata de valabilitate și astfel permite depozitarea mai lungă.
Alte soiuri sau arome nu sunt cunoscute pentru tilapia.
Producătorul bofrost * a introdus un total de 681 de alimente cu date privind valorile nutriționale.
Nu s-a creat nicio masă cu acest aliment.
Mâncarea Tilapia a fost înregistrată de buffbuttler pe 27 august 2019.