BOGATE ÎN PROTEINE DATORITE PENTRU POST
După ce ți-am spus în postarea mea Sydney Food ‘că tind să mănânc mai puțin în Australia Linia mea Am fost atent, a fost important pentru mine să găsesc o rutină sănătoasă împreună cu perioada de post. Pentru mine, asta include gătit mai mult eu, cumpărarea de ingrediente proaspete și, mai presus de toate, alegerea unor alternative mai sănătoase.
De la sfaturile mele nutriționale din vara trecută, am știut și cât de importante sunt sursele de proteine într-o dietă echilibrată - mai ales dacă, ca și mie, îți place să faci sport. Încerc să includ o porție de proteine cu fiecare dintre mesele mele. Acest lucru poate fi de la ouă la linte. Dar una dintre sursele mele preferate de proteine sunt produsele lactate - în special brânza ❤ # brânză drogată. Brânza de vaci este cel mai bun mod de a o combina - fie că este acră sau dulce! Dulce? Da dulce! Am încercat această variantă de brânză de vaci pentru prima dată în Suedia acum câțiva ani și a fost minunat. Suedezii mănâncă brânza de vaci cu fructe, miere și chiar gem. Și întrucât scandinavii sunt întotdeauna pionieri și creatoare de tendințe în ceea ce privește stilul lor de viață, cred că această combinație delicioasă ar trebui popularizată și aici, în Austria 😉
Apropo, prefer să cumpăr Meine Linie Landfrischkäse - gust delicios, o porție mare de proteine și mai puține grăsimi decât produsele similare. Perfect ca un supliment la micul dejun, la salată sau ca o gustare pentru a acoperi după-amiaza. Oricine este încă puțin sceptic în legătură cu combinația dulce a brânzei de vaci ar trebui să încerce în curând una dintre cele două rețete ale mele. Nu poți regreta!
Linia mea de la Schärdinger
În cazul alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de zahăr, trebuie să verificați întotdeauna eticheta de două ori înainte de a cumpăra produsul. Adesea, purtătorii de arome lipsă sunt înlocuiți cu substanțe și ingrediente artificiale. Cu linia mea de la Schärdinger, totuși, pot avea încredere că produsele se bazează pe ingrediente naturale fără aditivi artificiali. Dar au un gust delicios și sunt, prin urmare, componenta alimentară perfectă pentru o dietă sănătoasă și conștientă - nu numai în timpul postului 😉