Să ne revedem micul dejun și să mâncăm terci de orez!
Luni până vineri la 9.45 a.m.
Un mic dejun bun oferă corpului cea mai mare parte a energiei pentru o zi. Este esențial dacă doriți să aveți un stil de viață sănătos. Dar dacă luăm în considerare principiile dietei în conformitate cu medicina tradițională chineză, micul dejun în stil occidental ar trebui revizuit complet.
Care este micul dejun ideal în conformitate cu dieta tradițională chineză? Răspunsul este în această coloană.
De mii de ani, medicina tradițională chineză se preocupă în primul rând de menținerea unei sănătăți bune. Credo-ul său: trăiește bine, fericit și lung. Cum? 'Sau' Ce? Lucrând la el în fiecare zi și cu un stil de viață adaptat fiecăruia dintre noi, putem depune eforturi pentru atingerea acestui obiectiv.