Bol cu pui Teriyaki - clasicul japonez - delicatese
Un clasic al bucătăriei asiatice este puiul Teriyaki cu orez. Îmi place acest fel de mâncare ușor simplu și fără complicații.
Mai presus de toate, am fost total surprins cât de ușor este să-l pregătești singur. Deseori, potențialii de aromă mă împiedică să ies să mănânc alături de asiatici, totul are un gust atât de picant ... Din păcate, de obicei, nu te simți atât de sănătos după o masă ca aceasta. Dar este diferit cu varianta mea de casă, sănătoasă ...
Pui Teriyaki cu orez și legume
Edamame se potrivește bine cu puiul cu orez: puteți obține soia delicioasă cu multe proteine în fiecare piață asiatică bună și acum și în supermarketuri selectate. Gustarea sănătoasă din Japonia conține, de asemenea, o mulțime de fibre și proteine. Edamame înseamnă ceva de genul „bob pe o ramură”. Bobul este gătit în păstăi, dar se consumă doar soia din păstăi. Puteți obține boabele de soia decojite congelate sau în blatul proaspăt. Ca alternativă la boabele puternice, puteți servi pur și simplu broccoli cu el - de asemenea, foarte gustos.
Sfat din partea asiaticilor - Pui Teriyaki Goodies
Pentru a-l face cu adevărat gustos, ceapa de primăvară și susanul nu trebuie să lipsească. Nu numai că arată mai frumos, nu, ci oferă vasului acel sentiment extra de Asia. Îmi place să amestec o mulțime de susan negru în orez - este folosit și astăzi ca remediu în medicina ayurvedică. Susanul negru este un superaliment datorită combinației sale de nutrienți și substanțe vitale - cât de practic: sănătos și gustos.