Bol de pui Cajun sănătos și gourmet - Sab; nu; Piper
Flexitar ... Se pare că familia Pepper se îndreaptă spre acest „nou” mod de a mânca. În spatele flexitarismului, un termen oarecum misterios, se ascunde un principiu foarte simplu: este pur și simplu să mănânci mai puțină carne și pește, dar atunci când se întâmplă, să alegi o calitate superioară. Am impresia că tot mai mulți dintre noi îmbrățișăm acest mod de a consuma (fără a cunoaște neapărat termenul). Introducere amuzantă pentru a vă spune despre următoarea rețetă: a Castron de pui Cajun . Un fel de mâncare simplu, rapid și sănătos, care ar trebui să atragă întreaga familie! (Oricum, Ma Mini, ori de câte ori este pui, ea este un fan MrGreen)
Flexitarismul: un moft ?
Potrivit Wikipedia, iată definiția flexitarismului:
„Acest termen se referă la practica dietetică a persoanelor care sunt în primul rând vegetarieni, dar care uneori mănâncă carne, pește și alte„ produse de origine animală ”. În funcție de circumstanțe, un flexitar poate mânca vegetarian sau vegan acasă, dar mănâncă feluri de mâncare care includ carne de animal în ocazii speciale, cum ar fi să luați masa, să luați masa cu familia sau prietenii. Flexitarienii împărtășesc, în general, preocupările vegetarienilor și veganilor, și anume dorința unui tratament mai echitabil al animalelor sau preocupările de mediu, dar impun constrângeri dietetice mai flexibile pentru ei înșiși din diverse motive, cum ar fi motive de sănătate, motive practice sau menținerea legăturilor sociale cu persoanele care mănâncă carne. ”
Pe scurt, mănâncă mai multe fructe, legume, cereale, leguminoase, reducând în același timp consumul de carne. Este un fel de ceea ce facem acasă. Și, de asemenea, în jurul meu. În afară de un prieten al cărui soț nu își imaginează o masă fără carne: -/Dar încerc să-i conving că nu trebuie să mâncăm carne la toate mesele ... O luptă lungă, dar nu o voi da drumul 😀