Bol mexican - cu fasole, porumb; Chipsuri de tortilla - Descoperă Vegan
Vă simțiți gustul complet al mâncărurilor mexicane, dar nu vă place să stați mult timp în bucătărie? Atunci acest bol mexican este potrivit pentru tine! Fără umplutură, fără pliere - delicatese mexicane vin direct într-un castron. Acest castron este un amestec colorat plin de arome mexicane și frumos prezentat un adevărat sărbătoare pentru ochi. Feliile de soia picante și suculente întâlnesc chipsuri de tortilla crocante, fasole consistentă, porumb crocant, avocado cremos și salată proaspătă. Întregul lucru este completat cu sos tipic mexican de salsa și cremă cremă. Și, cel mai bine, acest castron este gata în mai puțin de 20 de minute și are un gust tipic mexican.
În afară de asta, aceasta este o rețetă excelentă pentru consumul de resturi. Pentru că nu este deloc necesar să urmați exact instrucțiunile ingredientelor. Puteți amesteca aproape orice vă puteți gândi. Doar decideți ce ingrediente sunt incluse: fasole, ardei, porumb, avocado, salată verde, roșii, spanac, varză, broccoli, tofu ... depinde de dvs. Dacă doriți să faceți rețeta un pic mai sănătoasă, puteți folosi pur și simplu orez cu cereale integrale sau quinoa în loc de chipsuri de tortilla.
Dacă sosul de salsa de foc este prea picant pentru dvs., îl puteți înlocui pur și simplu cu guacamol. O baie proaspătă de iaurt vegan se potrivește perfect cu ea. Dacă doriți, rotunjiți castronul cu coriandru și tei proaspete.
De unde vine trendul bolului?
Tendința de a servi feluri de mâncare într-un castron provine din America și a devenit tot mai populară aici în ultimii ani. Nu-i de mirare! Aranjarea tuturor ingredientelor preferate într-un singur bol nu numai că arată grozav, ci ar trebui să te facă să mănânci mai sănătos și mai conștient. Deoarece punctul din spatele tendinței bolului este să umpleți bolul cu toți nutrienții esențiali. Și acest castron mexican colorat face exact asta.
Ți-e deja foame? Atunci este timpul să-ți iei castronul. Lasă-te inspirat de această rețetă și umple-ți castronul cu gustul Mexicului!
Și dacă încă nu v-ați săturat de mâncarea Maxican, încercați tacosurile noastre proaspete cu legume sau burritos-ul nostru pentru micul dejun.