Boli autoimune și xenoestrogeni - Toxicload - Ajutor autoimun
Dr. Simone Koch
Expert în domeniul bolilor autoimune
Ultimele postări pe blog au fost despre boli autoimune și metale grele. Am examinat subiectul detoxifierii, am vorbit despre mercur, amalagmită, cadmiu și despre modul în care aceste metale grele pot fi evacuate. Xenoestrogenii și încărcătura toxică se încadrează, de asemenea, în această categorie. Acum veți afla exact ce este, de ce ar trebui să vă ocupați de subiectul detoxifierii și ce probleme pot exista cu detoxifierea.
"Aici vei cunoaște cel mai important angajat al meu!"
Dr. Kalish spune: „Aruncați o privire atentă la terapeutul dvs., vedeți dacă arată sănătos și întrebați când a fost dezintoxicat ultima dată. Dacă a fost acum mai bine de jumătate de an, ridică-te și pleacă! ”. Când am auzit declarația sa pentru prima dată, mi s-a părut cam drastic, dar acum sunt de părere că există cu siguranță ceva. Pentru toți Dr. Nu îl știu încă pe Kalish: este un medic de medicină funcțională din SUA, care lucrează mult și în zona glandei suprarenale și a dezvoltat un program terapeut pentru a instrui oamenii în acest tip de tratament.
Din păcate, avem tendința să ne scuzăm cu „oricum nu pot face nimic, așa este, sunt bolnav.” Și îndepărtăm responsabilitatea personală de la noi. Mulți ar dori, de asemenea, să predea această responsabilitate personală terapeutului sau medicului lor. Și acum vine esența problemei:
Antrenorul meu de fitness mi-a spus că chirurgul său ortoped are peste el o oglindă uriașă care spune „Aici vei cunoaște cel mai important angajat al meu!”. Iar când intri pe ușă te vezi în această oglindă.
Cred că este foarte grozav și deja m-am gândit dacă ar trebui să fac același lucru pentru mine, pentru că acesta este unul dintre punctele elementare. În cele din urmă ești întotdeauna responsabil pentru tine. Desigur, puteți și ar trebui să obțineți ajutor, sugestii și sfaturi care vă vor ajuta mai întâi, dar în cele din urmă trebuie să luați lucrurile în mâinile voastre, altfel nimic nu se va schimba! Continuam să spun că: niciun medic nu îți poate oferi leacul miraculos pentru a rezolva toate problemele - trebuie să acționezi singur.
Detoxifiere și toxine: Care este problema?
Dacă ne întoarcem cu vreo 50 de ani în urmă, poluarea era ceva ce se vedea. Smogul era o problemă mare. Centrale electrice care au emis aer foarte murdar și a existat o alarmă de ozon. Este posibil ca unii dintre voi să știe de la școală că nu a fost permis să se desfășoare sporturi școlare. Eu însumi am experimentat-o din când în când când nivelurile de ozon erau atât de ridicate încât nu mai era indicat să fii activ acum și că ar putea fi periculos pentru astmatici, de exemplu. Aceasta a fost doar o poluare vizibilă. Sau în noile state federale multe case erau acoperite cu un film atât de negru de la încălzirea cărbunelui și totul era murdar și maro, iar poluarea era doar vizibilă.
Nu mai este cazul în aceste zile. Între timp, poluarea și toate toxinele care ne afectează nu mai sunt neapărat vizibile și atât de ascunse încât ne pot afecta foarte puternic fără să observăm. Nanoparticule de exemplu. Acestea sunt toxine minuscule care se găsesc în alimentele pe care le găsim în obiectele noastre de zi cu zi. Acest lucru duce apoi la Toxicload, deci povara totală a toxinelor.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Deblocați întotdeauna YouTube
Pe de o parte, acest lucru rezultă din susceptibilitatea, adică cât de sensibil ești la toxine. De multe ori, mutațiile genetice înseamnă că se poate face față toxinelor mai puțin bine decât cineva care nu are aceste mutații. Sunt cele de menționat Mutații MTHFR, Mutația Comt, Mutație CBS, Mutația glutationului transferază si Mutația PONs. În primul rând, acestea sunt cele mai importante. Pe lângă sensibilitatea personală, există și ceea ce vă împovărează în general. De exemplu, dacă locuiți într-o casă veche în care au fost folosiți ignifugi care conțin brom în mansardă și nu există o izolație adecvată, atunci inhalați aceste toxine în fiecare zi. Un alt exemplu este placajul din care se eliberează formaldehida. Sau s-a folosit vopsea de perete care conține toluen. Deci, sunteți expus la aceste toxine din exterior în fiecare zi. De asemenea, un subiect important despre care veți afla în acest articol Boli autoimune și metale grele Partea 2 - Amalgam
puteți citi mai atent, umpluturile de amalgam sunt în gură.
Fiecare dintre aceste lucruri diferite în sine ar putea să nu fie atât de rău și să nu fie atât de problematic. Dar atunci totul împreună este un dezastru. Apoi, încărcătura toxică este atât de mare încât organismul este copleșit de aceasta și pot apărea boli cronice, cum ar fi boli autoimune, sensibilitate multichimică, sindrom de oboseală cronică sau altele asemenea. Și este important să înțelegeți asta. Nu substanțele individuale sunt atât de importante, ci ansamblul. Deci, ar trebui să încercați să vă faceți viața mai lipsită de toxicitate în general.
Efectul xenoestrogen
Din păcate, xenoestrogenii joacă un rol deosebit de mare în zilele noastre, datorită tuturor lucrurilor din plastic, a plasticului și a faptului că astăzi totul este ambalat sau fabricat cu plastic. Din nou, există aspecte diferite. Metalele grele joacă uneori un rol, deoarece există o mulțime de cauciuc în care sunt prelucrate și piese străine. Le găsim și în jucăriile copiilor, ceea ce este destul de dramatic când te uiți la efectele plumbului asupra copiilor. Mai presus de toate, dezvoltarea inteligenței copilului și această pagubă este ireversibilă.
Dacă ofer unui copil de un an o jucărie care conține o mulțime de plumb și o aspiră timp de un an, dezvoltarea IQ-ului său poate fi restricționată de mai multe puncte pe termen lung. Acest lucru nu poate fi dovedit retrospectiv, deoarece nu se poate spune că copilul ar fi fost mai inteligent dacă nu ar fi avut această jucărie. Nu puteți face studii comparative cu privire la acest lucru și aceasta este o problemă imensă. Deci, singurul lucru pe care îl puteți ghici este: Fie încercați să nu cumpărați deloc jucării artificiale. Deci, nimic care este vopsit sau vopsit în culori vii - ceea ce din păcate este adesea foarte plictisitor pentru copii și este refuzat rapid. Sau chiar cumperi „Made in Germany”.
Legile noastre sunt foarte, foarte stricte în acest sens. Tot ceea ce vine din străinătate sau nu din Germania este adesea problematic. De exemplu, Sophie la Girafe, această drăguță girafă era foarte mare în mass-media - dar din păcate extrem de contaminată cu toxine. Și sute de mii de copii au alăptat. Și dacă nu avem metale grele în plastic, atunci plasticul în sine este extrem de problematic. De ce? Plasticul conține plastifianți care au efect xenoestrogen. Le vom alege acum Fenoli afară și acolo în special că Bisfenol A..
Bisfenol A.
Bisfenolul A este încă una dintre cele mai discutate substanțe în rândul toxicologilor. Unii spun că nu contează, nu contează deloc, iar alții spun că este extrem de problematică. Al doilea grup este din ce în ce mai mare și dovezile devin din ce în ce mai puternice, încât nimeni nu poate spune că lucrurile sunt lipsite de probleme. Cu toate acestea, două milioane de tone de bisfenol A sunt încă procesate în UE în fiecare an. Mai ales în construcția navală, cu componentele importante în care se formează rășina epoxidică, dar și în aproape orice altceva și, de asemenea, atunci când cumpărați sticle sau recipiente pentru alimente sau orice altceva care spune bisfenol A gratuit, înlocuitorii bisfenolului nu sunt mult mai buni decât asta Bisfenol în sine. Din păcate, este cazul.
Ce fac aceste substanțe?
Au efecte hormonale în corpul nostru. La bărbați, acestea duc la o perturbare și deteriorare semnificativă a calității spermei și adesea, de asemenea, la o deteriorare semnificativă a metabolismului hormonal general. Nivelurile de testosteron pot scădea și întreaga axă de la pregnenolonă poate fi perturbată și poate cauza probleme. Fertilitatea și potența pot fi sever restricționate atunci când sunt expuse la niveluri ridicate de fenoli, în special bisfenol A.
La femei are efectele tipice ale dominanței estrogenilor cu toate garniturile. Retenție de apă, schimbări ale dispoziției, depresie, creștere în greutate, scădere în greutate, rezistență și apoi, ca o consecință pe termen lung, din păcate, creșterea semnificativă a tumorilor în sân, în uter, în prostată și, în unele cazuri, foarte probabil și în intestin.
Aceasta înseamnă o substanță cu adevărat extrem de problematică, care poate fi găsită într-o mulțime de materiale plastice și, prin urmare, și în multe alimente. Deosebit de problematic aici, deoarece îl ingerăm apoi prin alimente. Dar, de asemenea, multe pot fi găsite în hârtia termică (de exemplu, chitanțe). Există studii aici despre casieri care uneori au un nivel de 200 până la 300 de ori mai mare decât populația normală - iar populația normală are deja prea mult din această toxină în sânge.
Deci, dacă renunțați la chitanță, vă faceți ceva bun din toate punctele de vedere.
Căii ferate îi place, de asemenea, să folosească aceste hârtii termice. Biletele de tren sunt tipărite pe această hârtie termică. Programul, pe care îl puteți imprima la mașină, este de asemenea tipărit pe acest tip de hârtie și nu ar trebui să îl atingeți deloc, dacă este posibil, deoarece absorbiți foarte bine toxina prin piele.
Titlul de ordinul 2
Când folosiți cutii de plastic pentru a vă păstra mâncarea, cu cât plasticul intră în contact cu acidul și căldura, cu atât mai multe toxine sunt eliberate în alimente. Cele mai problematice sunt paharele din plastic pentru băuturi calde. Și mai ales când bei cafea din ea. Cafeaua este extrem de fierbinte, iar cafeaua este, de asemenea, foarte acidă. Aceasta este exact combinația periculoasă care oferă toxinelor frâu liber. Deci, este perfect logic să cumpărați o cană durabilă din oțel inoxidabil și să nu transportați alimentele în plastic, ci în recipiente din oțel inoxidabil. Am și o cană de cafea din oțel inoxidabil. Îl am întotdeauna la mine și pot purta cu ușurință cafeaua când sunt în deplasare.
Sper că puteți vedea din aceste exemple cât de multă încărcătură toxică și xenoestrogeni reprezintă o problemă în viața noastră de zi cu zi - și de multe ori nici nu o observăm. Începe dimineața când te ridici. Cu o seară înainte, este posibil să fi dormit în foi de satin de poliester și ați fost expus unor fibre sintetice discutabile. Apoi, pe o foaie care ar fi putut fi tratată cu țesături asemănătoare teflonului pentru ao face fără pliuri. Toate cămășile fără riduri sunt tratate cu substanțe care rămân absolut persistente în corpul nostru și în lanțul alimentar și care provoacă cancer. Au un efect teratogen și pot provoca tulburări la un copil nenăscut. Și, în general, sunt extrem de problematice.
Apoi, intrați în baie și vă spălați o mulțime de produse diferite pe față și, astfel, un număr extrem de mare de substanțe, dintre care aproximativ jumătate sunt problematice. Când mi-am creat cursul „Evitarea și reducerea toxinelor”, am scanat toate produsele cosmetice și am constatat că balsamul meu scump conținea bromură de metil, adică brom. Iar bromul este un dezastru pentru persoanele cu boli tiroidiene. Blochează glanda tiroidă și poate duce la starea de spirit scăzută, depresie, oboseală și oboseală. Am pătruns asta pe capul meu timp de aproximativ trei luni și am plătit mulți bani pentru asta, chiar dacă pachetul spune Organic. Din păcate, acest lucru nu este controlat.
Așadar, sperăm că înțelegi ce încerc să-ți spun. Este logic să parcurgi totul din nou singur - sub o anumită îndrumare. Urmează trecerea la frigider. S-ar putea să mâncați un iaurt natural din ambalajul de plastic și, în acest fel, luați niște fenoli. După aceea, veți obține o „cafea de plecat” dintr-un lanț de cafea, care vă aduce o mulțime de bisfenol A și fenoli și vă încurcă echilibrul hormonal în fiecare zi.
De altfel, acesta este, de asemenea, foarte probabil unul dintre principalele motive pentru creșterea pubertății premature. Pubertatea extrem de timpurie, pe care fetele o sângerează deja la vârsta de opt sau nouă ani - acest lucru se poate datora acestui efect xenoestrogen extrem. Nu vreau să te sperii prea mult acum, ci doar să te sensibilizezi puțin, astfel încât să te poți gândi la asta și să găsești ceva mediocru pentru tine.
Recomand lucrurile care sunt ușor de făcut, ar trebui făcute. Și lucrurile care sunt dificil de schimbat și care provoacă stres nebunesc ar trebui lăsate așa cum sunt.
Mesajul meu este că este în mâinile tale și că poți schimba foarte mult, chiar și la scară mică, fără ca acesta să însemne mult stres. De exemplu, puteți păstra pur și simplu borcane care conțin gem sau sos de roșii sau borcane mai mari, care sunt excelente pentru depozitarea alimentelor rămase și, de asemenea, pentru a lua alimente cu dvs. la serviciu. Acest lucru face mai ușor transportul alimentelor și nu se cheltuiește niciun ban pentru asta.
Desigur, este puțin mai greu cu un pahar și trebuie să fii atent să nu-l rupi. Dar este o alternativă foarte ieftină, unde puteți schimba cu ușurință și nu trebuie să cumpărați un container separat. La Ikea, există recipiente de sticlă cu capac pentru bani relativ puțini, care sunt, de asemenea, absolut strânse și nu se scurge lichid. Dar au și un capac de plastic. Pentru ceva mai mulți bani, există și cele cu capac din oțel inoxidabil care sunt, de asemenea, absolut strânse.
Dacă puteți cheltui mult mai mulți bani, Klean Kanteen oferă în special Cina pentru Lunchbox-uri cu diferite subdiviziuni, care sunt, de asemenea, foarte potrivite. Trebuie doar să ai grijă ca acestea să nu fie furate. Din păcate, copiii mei sunt furați în mod constant, la fel ca și sticlele. Pentru că sunt de foarte bună calitate.
Încearcă doar să te descurci puțin. Există, de asemenea, adesea mentalitatea că oricum nu poți face nimic în acest sens. Este o rușine și pur și simplu nu este adevărat. De fapt, există studii de caz și studii bune pe grupuri mari de populație în care au căutat să vadă dacă se poate face ceva. Si tu poti! De exemplu, au fost studiate grupuri legate de ftalați (plastifianți). Au început să folosească produse organice, adică totul fără parfum, fără parfumuri. Atunci nu ai mai insistat asupra ei și ai măsurat din nou câteva săptămâni mai târziu. Acum s-a putut observa o creștere puternică, adică de patru sute de ori mai mare de ftalați din urină.
Așa că poți schimba ceva pentru tine. Desigur, aceasta este o schimbare, mai ales dacă vă schimbați produsele cosmetice naturale. De multe ori miroase diferit sau nu durează atât de mult ca produsele convenționale, dar personal mi se pare mult mai plăcut. Miroase proaspăt și real, apoi miroase a miere, a trandafir, a grapefruit. Personal, cred că este foarte frumos. Deoarece sunt atât de sensibil la mirosuri și am dureri de cap din parfumurile artificiale foarte repede, aceasta este o alternativă excelentă pentru mine.
Toxinele se descompun din nou?
Problema cu fenoli este că aceștia sunt, de asemenea, relativ persistenți în corpul nostru și, deoarece sunt defalcați în mod similar cu estrogenii, este bine să eliberați corpul de multe alte substanțe pentru a ajuta ficatul. De exemplu, ciulinul de lapte poate fi folosit pentru a împinge puțin funcția de detoxifiere hepatică, mai ales dacă personal aveți probleme cu detoxifierea ficatului.