Bolile cardiovasculare mănâncă pești de 2 ori pe

American Heart Association recomandă consumul de pește bogat în omega 3, de două ori pe săptămână. Acest lucru ar reduce riscul de insuficiență cardiacă, boală coronariană, stop cardiac și accident vascular cerebral.

În 2002, Asociația Americană a Inimii a recomandat deja consumul de pește, în special pe cel bogat în acizi grași și omega 3, pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare. Asociația tocmai a publicat o notificare în ziarul lor Circulaţie, în care își reafirmă recomandările anterioare bazate pe noi studii.

---