Bomboanele de zahăr îngrașă Blogul
Tendința este spre produse ușoare și complementare. Zahărul nu i-a scăpat și astăzi mulți oameni l-au înlocuit cu dulciuri, pentru a păstra silueta sau sănătatea. Dar sunt acești înlocuitori cu adevărat buni pentru corpul nostru? și ne ajută să slăbim? Răspuns.
Zaharuri, ce sunt ?
Îndulcitorul este un îndulcitor care oferă gustul zahărului fără calorii. Compus din zaharină (un element cu o putere de îndulcire de trei până la patru sute de ori mai mare decât zahărul în sine) sau ”aspartam (o dipeptidă) sau rebaudiosidLA (extrasă din planta de stevia a cărei utilizare este mai recentă), dulceața vine sub forma unei pastile foarte mici care poate fi adăugată băuturilor calde sau reci, precum ciocolata, ceaiul sau cafeaua. Prezent pe piața agroalimentară de la începutul secolului al XX-lea, dulceața este unul dintre cele mai consumate produse ușoare ca parte a unei diete de slăbit.
Un dulce este în siguranță ?
Dacă se știe că dulceața este mai puține calorii, Cu toate acestea, compoziția sa nu îl face un aliment care trebuie consumat fără moderație. Adesea considerat un pericol public împotriva anumitor boli, de la cele mai ușoare (cum ar fi tulburările digestive) la cele mai grave (cum ar fi diabetul sau anumite tipuri de cancer), dulceața este recomandată de nutriționiști până la Maxim 3 doze pe zi. Deși nu este caloric, gustul său dulce nu suprimă foamea și, dimpotrivă, poate provoca pofta de dulciuri pentru a compensa lipsa de calorii și apetitul simțit de organism.