Booster de spirulină în dieta ta - Aquatonic
25 februarie 2019
Auzim adesea despre asta fără să știm cu adevărat, spirulina apare treptat în dieta noastră. Într-adevăr, are multe virtuți pentru corp.
Spirulina, ce este ?
Spirulina este o microalge verde albastru care se găsește în apa dulce. Face parte din familia cianobacteriilor, un microorganism care există de 3,5 miliarde de ani ...
Aceste alge cresc natural în apele calde ale lacurilor din India, Africa sau Mexic. Pentru a face față succesului și cererii puternice, s-au creat „ferme de spirulină”, în special în Franța, unde producția sa este de foarte bună calitate.
Cu ce seamănă ?
Nu consumăm spirulină deoarece este sub formă de alge, ci uscat. O veți găsi sub forma pulbere, microgranule sau fulgi de adăugat în dietă sau ca supliment alimentar, sub formă de capsule sau tablete.
De ce mă face să mă simt bine ?
Spirulina este adesea prezentată ca o „Superfood” deoarece este un aliment natural care are beneficii nutriționale importante. A ei sus in aminoacizi, vitamine și minerale (fier, calciu etc.) ajută la stimularea sistemului imunitar și la purificarea organismului.