BoxCross Training - Pilates în Mallorca
Instruire BoxCross (HIIT)
Arma secretă pentru arderea grăsimilor
Cea mai rapidă și mai eficientă metodă de a reduce grăsimile și de a tonifica corpul într-un timp relativ scurt! O combinație extrem de eficientă de box, forță și antrenament de sling, care este cu adevărat distractiv și funcționează:
- Pierderea rapidă a grăsimilor
- Consumul ridicat de calorii (are și efect după antrenament!)
- Firmează și modelează corpul
- Rezultate rapide
- Antrenează toate abilitățile motorii
- Antrenamentul perfect pe tot corpul cu un factor de distracție ridicat
Antrenamentul BoxCross este antrenamentul ideal pentru pierderea in greutate.
Exercițiile simple - spre deosebire, de exemplu, de sporturile de anduranță - continuă să ardă calorii ore întregi după antrenament.
Perfect pentru toată lumea care dorește să facă ceva pentru siluetă și fitness.
BoxCross pentru a reduce stresul
cu antrenamentul BoxCross împotriva epuizării. Nu este chemat pentru nimic: Boxează-te gratuit.Combinația inteligentă de box, forță și antrenament de sling
combate eficient stresul!
Pot participa maximum 4 participanți pe curs, așa că rezervați un loc rapid!
Rezervați o consultație gratuită sau o clasă direct
Ce este BoxCross Training HIIT?
HIIT (High Intensive Interval Training) - Antrenament intensiv la intervale
Cu această metodă specială de antrenament, fazele de exerciții scurte, de intensitate mare alternează cu fazele scurte de recuperare. Cu acest amestec de antrenament intens și recuperare, corpul arde calorii mult timp, chiar și atunci când antrenamentul este de mult timp. Deoarece diferența dintre metabolismul de odihnă și antrenament este mai mare, cu atât corpul are nevoie mai mult pentru a reveni la starea sa normală și cu atât arde mai multe calorii.
Efectul
Antrenamentul BoxCross afectează corpul și mintea ca nimeni altul Instruire. Toate abilitățile motorii sunt dezvoltate în același mod Forță - rezistență - viteză - flexibilitate - coordonare. Și este foarte distractiv!