Vreau să-mi urmăresc caloriile când ar trebui să cântăresc orez sau paste înainte sau după gătit
5 răspunsuri
depinde de tabelul de calorii. există unele care indică valoarea calorică a tăiței crude și gătite (orez etc.)
Greutatea uscată este indicată pe ambalaj înainte de preparare
Nu ar trebui să mănânci carbohidrați în primul rând, pentru că atunci ai garanția că slăbești și nu trebuie să cântărești nimic, pentru că poți mânca cât vrei
În general, declarațiile generale sunt întotdeauna rele.
nu, dacă sunt corecte, atunci nu
Unde scrie că vrea să slăbească? Mai întâi citiți întrebarea. tztztz
De ce altceva numeri caloriile și cântărești orezul în prealabil? Cu siguranță să nu mă îngraș
La urma urmei, nu este atât de simplu. de asemenea, puteți consuma prea multe „proteine / grăsimi etc. calorii”. și a luat în greutate
Da, dacă în calitate de culturist mănânci munți de fripturi și ouă - dar acest lucru nu este cazul consumatorului mediu
Dacă face antrenament de construcție musculară, trebuie să se asigure că nu mănâncă prea puțin. v-ați gândit vreodată la asta, băieți isteți.
Pentru a nu mânca prea puțin, nu este nevoie să cântăriți în prealabil pastele și orezul - ceva mai mult sau mai puțin nu contează
Rahat. Nu țineam niciodată o ganteră în mână, dar voiam să spun un cuvânt. acestea sunt cele mai ridicole.
întrebări similare
Îmi cântăresc mâncarea înainte sau după gătit? de exemplu. pastele, orezul etc. cântăresc mai mult după gătit decât înainte ... iar carnea cântărește mai puțin după aceea decât înainte de gătit. LG:)
Bună, oameni buni, în prezent urmez o dietă și cântăresc totul și numără calorii. Vreau să gătesc spaghete la prânz mâine. Dar nu știu acum dacă să le cântăresc înainte de gătit sau după. Vreau 200g de paste. Mă culc în pat chiar acum și nu pot sau nu vreau să mă uit la valorile nutriționale. Dacă gătesc 200g acum, cântăresc de două ori mai mult. Deci, ce fac acum Cumva nu-mi vine să cred că sunt mai multe calorii după gătit. La urma urmei, tăiței se scaldă doar în apă. Deci nu mai sunt calorii. Nu știu acum dacă ar trebui să o cântăresc crudă?
Întrebarea este în partea de sus a ambalajului sunt caloriile pentru gătit și nu am cântare, dar tăiței cântăresc 78g pe Internet, nu găsesc nimic despre asta . Sunt doar un bloc de tăiței instant
Dacă acum cântăresc pastele sau orezul uscat și apoi le gătesc, ar trebui apoi să le urmăresc nefierte sau să le urmăresc gătite?
dacă cântăresc 100 de grame uscate, sunt atât de multe calorii.
dar cântăresc mai mult fierte, atunci cele 100 de grame vol fierte sau crude se vor epuiza ?
Nu mai pun întrebarea acum pentru că vreau să gătesc paste.
Un prieten mi-a spus asta.
În acest moment caut calorii pentru o farfurie de spaghete, pentru care fddb dă 150 kcal pentru 100g de paste fierte. Pe ambalajul pastelor există aproximativ 350 kcal pentru 100g de paste. Consumul de apă scade atât de multe calorii în timp ce gătești? Inițial am vrut să știu câte calorii au 2 farfurii de spaghete fierte. Mulțumesc mult!
când mănânc orez sau paste mănânc mult din acesta 300-500 de grame, ceea ce este mai sănătos și are mai multe calorii?
Deci, nefiert este de 500 de grame și atunci când este gătit ar cântări de aproximativ 3 ori mai mult decât 1,5 kg, dar dacă mănânc acest tăiței gătit de 1,5 kg are exact atâtea calorii cât 500 de grame nepreparate?
După cum știe toată lumea, apa fierbe în vid chiar și la temperatura camerei. Îl puteți folosi și pentru a găti paste sau orez? Simțiți-vă liber să scrieți despre experiențele dvs. cu aceasta.
Deoarece mănânc o singură masă pe zi, am întotdeauna o porție mare pe masă seara - în principal mâncăruri de orez și de obicei prepar între 155-165 de grame (numărul se referă la orezul încă nefiert) ). Orezul se îngreunează când este gătit, desigur, și după porție sunt de obicei plin de carton.
Suma s-ar aplica și pastelor? Când vine vorba de paste, sunt într-un fel atât de nesigur de cât să fac. În ceea ce privește conținutul de calorii, orezul și pastele sunt cam la fel. Sunt pastele comparabile cu orezul în ceea ce privește senzația de sațietate/volum după gătit? Cu alte cuvinte: Dacă sunt plin de 155g de orez, atunci voi fi și plin de 155g de paste?
Așa cum am spus deja, am o mulțime de orez astăzi și aș vrea să știu cât de calorii este pe internet