BPOC și obezitate SHOP APOTHEKE cunoștințe inteligente

Cei mai mulți dintre noi sunt, probabil, câțiva kilograme prea grei, dar acest lucru nu este atât de frecvent la persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice (BPOC). În etapele ulterioare ale bolii este posibil să slăbiți sau un indice de masă corporală prea scăzut poate fi un semn al unui prognostic slab.

Pe de altă parte, supraponderalitatea poate fi, de asemenea, o problemă cu BPOC, dar din motive foarte diferite. Obezitatea este un factor de risc pentru multe boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare sau diabetul. Dacă obezitatea este, de asemenea, un factor de risc pentru BPOC, este controversat. (1, 2) Obezitatea poate duce la probleme suplimentare pentru persoanele cu BPOC: Obezitatea poate îngreuna respirația și, de asemenea, poate limita activitatea fizică. Nu numai că plămânii bolnavi îngreunează respirația, ci și greutatea înseamnă că persoanele afectate devin respirație scurtă, iar supraponderalitatea îngreunează orice mișcare. Ca posibil efect secundar, steroizii pot dezvolta ceea ce este cunoscut sub numele de sindromul Cushing: cei afectați se îngrașă în primul rând în mijlocul corpului (obezitatea trunchiului) și se poate dezvolta și așa-numita față de lună plină. Această creștere în greutate pe steroizi poate deveni problematică dacă pacienții sunt supraponderali înainte de a începe terapia.

Prin urmare, obezitatea joacă un rol important până la foarte important în BPOC și există studii care sugerează o relație reciprocă între obezitate și BPOC.

Obezitatea afectează BPOC ?

A fi supraponderal sau obez afectează funcția pulmonară în multe feluri. Un exces de țesut adipos, care se dezvoltă în contextul obezității, afectează procesul de respirație. Obezitatea înrăutățește scorurile la diferite teste ale funcției pulmonare, cum ar fi:

• Volumul expirator forțat într-o secundă (FEV1)
• Capacitate vitală forțată (FVC)
• Capacitatea pulmonară totală (TLC)

Următorii factori au, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății pacienților cu BPOC obezi

• Deoarece pacienții supraponderali trebuie să suporte automat mai multă greutate, acest lucru mărește activitatea respirației. Prin urmare, obezitatea este direct legată de scurtarea respirației sau dispnee, care este un simptom caracteristic al BPOC.
• Persoanele cu BPOC care sunt supraponderale sau chiar obeze prezintă un risc crescut de apnee obstructivă în somn. Aceasta este o tulburare respiratorie gravă în timpul somnului. Blocarea căilor respiratorii duce la pauze repetate prelungite în respirație.
• Obezitatea reduce semnificativ toleranța la efort, ceea ce înseamnă că pacientul evită din ce în ce mai mult să se miște. Această inactivitate nu poate duce doar la alte probleme de sănătate, dar, în cele din urmă, poate duce la o incapacitate de mișcare, care poate afecta grav calitatea vieții celor afectați.
• Pacienții supraponderali cu BPOC ușoară până la moderată (boală pulmonară obstructivă cronică) prezintă mai multe comorbidități și iau în medie mai multe medicamente pentru BPOC. (3)

Prin urmare, obezitatea duce la o înrăutățire a simptomelor BPOC, rezistența și, astfel, calitatea vieții. Pierderea în greutate, pe de altă parte, poate duce la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor.

Cum afectează BPOC obezitatea

În schimb, BPOC poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra greutății. Scăderea respirației la bolnavii de BPOC înseamnă că se mișcă mai puțin și sunt mai puțin activi în general. Din nou, acesta este un factor important de risc pentru obezitate. Din același motiv, poate fi dificil să slăbești cu BPOC.

Care sunt beneficiile pierderii în greutate pentru sănătate ?

Așadar, supraponderalitatea poate agrava simptomele BPOC, dar în calitate de pacient cu BPOC, care sunt beneficiile pierderii în greutate?

Strategii de succes pentru pacienții cu BPOC supraponderali

Pentru persoanele care suferă de BPOC și sunt în același timp supraponderale sau obeze, pierderea în greutate este strategia optimă de sănătate. Ar trebui să țineți cont de următoarele sfaturi:

1. Depășește-te - în limitele posibilităților tale - să faci sport sau să faci mișcare regulată. Găsiți pe cineva cu care să faceți acest lucru este cel mai bun mod de a rămâne cu el.
2. Cele mai bune exerciții pe termen lung sunt cele care vă plac cel mai mult. De asemenea, gândiți-vă la activități pe care în mod normal nu le considerați „exerciții”, cum ar fi grădinăritul, plimbarea cu câinele etc.
3. În dieta dvs., de obicei, cheia este controlarea dimensiunii și a numărului de porții. Nu începeți o „dietă de slăbit” atunci când vă este foarte foame, acest lucru duce de obicei la „efectul yo-yo”. Schimbați-vă obiceiurile alimentare. Dacă puteți găsi o modalitate de a mânca sănătos, variat și pe placul dvs., dar cu moderare, este mai probabil să aveți succes - ca și în cazul exercițiilor fizice.

De ce ar trebui, de asemenea, să evitați să fiți subponderali?

Nu vrem să ascundem rezultatele studiilor care arată că a fi subponderal este asociat cu un risc mai mare de deces. Deoarece prognosticul BPOC se agravează dacă cei afectați cântăresc prea puțin, autorii recomandă unul Indicele masei corporale (IMC) de 25 kg/m2 sau mai mult. (4, 5)

IMC = greutatea corporală (kg)/înălțimea (m) 2

• • Subponderalitate: IMC = mai mic de 18,5
  • Normal: IMC = 18,5 până la 24,9
  • Greutate excesivă: IMC = 25-29,9
  • Obezi: IMC = 30,0 sau 39,9
  • Obezitate morbidă: IMC = 40 și mai mare

Indicele IMC nu este perfect deoarece nu ia în considerare tipul corpului și construcția, dar este un ghid bun.

---