Bradley Cooper O zi cu Bradley Cooper - FIT FOR FUN
În „Mahmureală” se cufundă în Vegas cu băieții săi. În „Silver Linings”, Cooper (38 de ani) și-a jucat toți banii la pariuri sportive. Ce erou.
07:00 sună ceasul deșteptător. Ridicându-se involuntar.
Se întâmplă destul de multe în viața mea acum. Trebuie să mă trezesc devreme, ca să pot rezolva totul în 24 de ore. Cu toate acestea: meditația sau yoga timp de aproximativ 20 de minute nu ar trebui să lipsească.
09:00 La sală
Dacă nu-l pun pe lista mea de sarcini zilnice, nu mă voi deplasa și mă voi simți rău. În studio fac un mix de cardio și forță. Transpirând pe bicicleta de studio, stimulez vechii mușchi abdominali cu bile medicinale și antrenorul personal. Iubesc!
11:00 admisie scurtă de alimente
De cele mai multe ori îmi umplu rapid rezervoarele de proteine cu un shake bun de proteine. De asemenea, îmi place să mănânc o omletă la micul dejun târziu. Cu o ceașcă de cafea. Asta e.
13:00 afaceri
Nu sunt un fan al sesiunilor perpetue. Îmi place acțiunea. De preferat pe platou. Apoi, copilul din mine trece. După aceea mă răsfoiesc adesea cu o pauză de cafea cu o carte sub braț - primesc această lecție cât mai des posibil.
18:00 studiu de teren
Pentru rolul meu din „Silver Linings” a trebuit să-mi pregătesc un expert în fotbal și pariuri. Unde este mai bine decât într-un bar sportiv? Și din moment ce iubesc fotbalul american, a fost un exercițiu ușor pentru mine. După aceea mă întâlnesc de obicei cu prietenii la cină.
Citește și: O zi cu Gwyneth Paltrow!