Brain Food - hrană pentru corp, minte și suflet; Revista Brain Food
Sunt Sandra, fondatoarea Revistei Brain Food și asta e povestea mea: în 2012 m-am îmbolnăvit de febra glandulară a lui Pfeiffer și am lipsit complet câteva luni, nu mai puteam gândi clar, eram prea slab pentru a mă mișca și nu mai puteam mânca. bucură-te. De la o zi la alta viața mea s-a oprit brusc. Au trecut luni între scurte perioade de recuperare și boala reînnoită. După mai multe încercări nereușite ale medicilor de a mă face să mă potrivesc din nou cu antibiotice, am scăpat de neputință și am înțeles în cele din urmă că terapia simptomelor nu era soluția pentru a mă potrivi permanent din nou.
Nu medicul este cel care vindecă, ci natura: medicul poate fi numai slujitorul și ajutorul său credincios; el va învăța de la ea, dar niciodată natura de la el.
Hipocrate din Kos
În timpul bolii mele, niciun medic nu m-a făcut vreodată conștient de un stil de viață sănătos, nimeni nu a întrebat despre dieta mea. După cea de-a treia doză de antibiotice din patru luni, am fost nedumerit. Aceasta nu ar putea fi soluția permanentă la problema mea! Am aruncat rețeta în coșul de gunoi și m-am întors în schimb spre corpul meu. Am întrebat: De ce ai nevoie cu adevărat acum? Am început să urmez o dietă sănătoasă și am devenit conștient de propriile mele gânduri dăunătoare. Dacă mă învârteam în autocompătimire, îmi sporea și durerea. Când am suprimat sentimentele, ele s-au acumulat și s-au dezlănțuit în interiorul corpului meu.
Cu toții avem puterea de a ne vindeca. Ni se permite să aflăm de ce are nevoie corpul nostru pentru a se repara. În acest timp am reușit să realizez din nou ce putere pot avea gândurile și sentimentele asupra bunăstării noastre. Așa că mi-am umplut capul cu gânduri bune și sănătoase și stomacul cu alimente sănătoase. A mai durat câteva săptămâni, dar apoi am fost în cele din urmă fără simptome și am avut puterea să-mi reiau viața. Această experiență a marcat un moment crucial pentru mine, a fost un cadou pentru mine, deghizat ca o problemă. Din acest moment, responsabilitatea pentru sănătate a luat în mâinile mele și de atunci trăiesc mult mai alert și conștient. O perspectivă importantă m-a însoțit de atunci: corpul, mintea și sufletul formează o unitate. O parte suferă cu cealaltă.
Dacă vrei să vindeci trupul, trebuie mai întâi să vindeci sufletul.
Cum locuiesti? Ce mănânci, ce bei, ce gânduri îți aduci pentru tine?
Fiecare mâncare - fie ea materială sau ideală - îți influențează viața, creativitatea, bunăstarea, concentrarea și succesul! Prin înființarea Brain Food Magazine, am îndeplinit o dorință importantă: vreau să le ofer oamenilor mai multă libertate și autodeterminare pentru sănătatea lor. Aici veți găsi inspirație pentru o viață sănătoasă și fericită. Aștept cu nerăbdare călătoria noastră împreună către noi orizonturi, lumi de plăcere și cunoștințe vindecătoare!