Brânză de vaci cu roșii; Avocado Low Carb; cu multe proteine
(Compendiu cu conținut scăzut de carbohidrați) - Brânza de vaci cu roșii și avocado este o adevărată rețetă de proteine. Pregătit rapid, delicios la nesfârșit și aproape pentru uz zilnic. Această rețetă este absolută sărac în carbohidrați iar ingredientele bune vă oferă o mulțime de proteine, grăsimi valoroase și vitamine.
Ideal pentru micul dejun sau cină și deosebit de practic ca gustare între ele. Brânză de vaci cu roșii și avocado este, de asemenea, un preparat delicios pe care îl poți lua și cu tine la birou.
Ingrediente și cărți cu conținut scăzut de carbohidrați
Faceți clic pe unul dintre linkurile de mai jos pentru a ajunge la sfatul respectiv.
Brânză de vaci cu roșii și avocado cu conținut scăzut de carbohidrați - Ingredientele:
-
300 g brânză de vaci 80 g crème fraîche 2 roșii medii 1 avocado 1/2 ceapă de legume cubulețe 1 linguriță suc de lime 1 strop de Tabasco după gust 1 vârf de sare după gust 1 vârf de piper negru
Ingredientele pentru această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt suficiente pentru 2 porții. Trebuie să lăsați aproximativ 20 de minute pentru preparare.
Brânză de vaci cu roșii și avocado cu conținut scăzut de carbohidrați - valorile nutriționale:
Valorile nutriționale sunt recomandări și se referă la 100 g de alimente preparate cu conținut scăzut de carbohidrați.
Brânză de vaci cu roșii și avocado cu conținut scăzut de carbohidrați - preparatul:
Spălați roșiile cu atenție sub apă rece. Trimiteți sferturile roșiile mai întâi și tăiați tulpina verde. Apoi tăiați sferturile de roșii în cuburi mici.
Îndepărtați cojile uscate de ceapă din ceapa vegetală, înjumătățiți ceapa și tăiați, de asemenea, jumătate în cuburi mici. Jumătatea de ceapă vegetală care nu este necesară poate fi învelită în folie alimentară și păstrată la frigider pentru câteva zile.
Tăiați avocado în jurul valorii de mijloc, scoateți miezul și îndepărtați 100 g de pulpă cu o lingură. Avocado ar trebui să fie cu siguranță copt. Dacă există bucăți mai mari de pulpă, tăiați aceste bucăți în cuburi uniforme.
Puneți într-un castron pulpa de avocado, ceapa tăiată cubulețe, roșiile tăiate cubulețe, brânza de vaci și crema fraîche. Se amestecă ușor toate ingredientele împreună.
În cele din urmă, condimentați brânza de vaci cu sucul de lămâie, sare și piper după cum doriți. Gustă brânza de vaci finită cu roșii și avocado cu Tabasco.
Se toarnă brânza de vaci în boluri mici, în porții. Dacă doriți, puteți garni o porție de brânză de vaci, de exemplu, cu o roșie cocktail înjumătățită și câteva pene din avocado.
Ca întotdeauna, vă doresc poftă bună și aș fi fericit dacă ați recomanda altora brânza de vaci cu roșii și avocado. Mulțumesc mult!
Acum, scrieți un comentariu mai jos și spuneți-ne cum vă place Brânză de vaci cu roșii și avocado cu conținut scăzut de carbohidrați sau cum ți-a plăcut această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați.