Brânză de vaci și iaurt cu ierburi - rețete pe

Categorii de rețete:

Cantitatea de alimente
200 Gram quark cu conținut scăzut de grăsimi
150 Gram Iaurt 1,5% grăsime
Condimente: sare, piper, boia, pătrunjel, mărar
Arpagic, ceapă

Ingrediente/informații nutriționale pe porție

kcal: 55
Proteină: 8,1 g
Gras: 0,7 g
Carbohidrați: 3,3 g
Alcool: 0,0 g
FI: 0,5
FPE: 0,4

pregătire

Se amestecă quarkul și iaurtul până se omogenizează. Se spală și se toacă mărunt ierburile. Tăiați ceapa în cuburi fine.
Se amestecă toate ingredientele și se condimentează după gust.

ierburi

Potrivit pentru cartofi la cuptor, cartofi de jachetă și legume.

Evaluează rețeta

(1 = mai puțin bun; 5 = grozav)

  • FLIMS
  • A 28-a conferință anuală GRVS
    în perioada 25-27 iunie 2020
    în Freudenstadt ( PDF 2,6 MB)
  • Calculul IMC
  • Protocol nutrițional
  • Verificarea comportamentului alimentar
  • Software de rețete NutriGourmet®
  • FLIMS
  • Descărcați cartea de lectură nutrițională
  • Descărcați cartea de lectură nutrițională
  • 30.11.2020
    Managementul datelor și cerințele de reglementare pentru crearea și întreținerea fișelor cu date de siguranță
  • 01 decembrie 2020
    Seminar online - instruire intensivă SOP și documentație QA, pentru o vedere clară a junglei QM
  • 01 decembrie 2020
    Conceptul cursului: nutriție, relaxare și sistemul imunitar. Instruire instructor online!
  • 02.12.2020
    Instruire instructor „Diabet - nu mulțumesc!”
  • 4 decembrie 2020
    Ajutor terapeutic nutrițional pentru tulburările alimentare
  • 4 decembrie 2020
    Sfaturi nutriționale relaxate: instruire online pentru nutriționiști

DEBInet - informații, rețete, adrese, date și servicii despre subiectele nutriției - medicină nutrițională - sfaturi nutriționale - terapie nutrițională - știință nutrițională - software nutrițional

Buletin informativ

Buletinul informativ conține postările curente ale blogului DEBInet, o prezentare generală a următoarelor date de antrenament și alte știri despre DEBInet. Dacă doriți să vă înregistrați pentru buletinul informativ DEBInet, vă rugăm să introduceți datele de contact în formularul următor.