Brânză de vaci uscată
de Vydra pe 28.05 22:01
În prezent, urmez o dietă hipocalorică, desigur, pentru a pierde masa grasă.
Încă consum în continuare o mulțime de proteine.
Mi s-a recomandat să mănânc ceea ce se numește brânză de vaci dimineața și seara, deoarece este compus dintr-un tip de proteine a căror asimilare se spune că este lentă, consum în prezent o brânză marca Luxlait, dar al cărei conținut de grăsime mă face să mă îndoiesc, deasupra caracteristicilor „cabana mea”
Întrebarea mea este: Este corect să consumați acest tip de produs (brânză de vaci) și dacă poate corespunde unei perioade de dietă.
Ps: Vorbesc de dietă și nu de USCARE în sine.
Brânză de vaci uscată ?
de RiMa 29.05 06:32
Produsele lactate trebuie evitate. Deci, laptele, brânza de vaci și brânza de vaci fac parte din aceasta.
Dacă puteți lua o altă sursă lentă de proteine decât acestea, este mai bine.
În caz contrar, da, este o posibilă alegere.
Site-ul nutritionFacts este corect, este un site bun.
Brânză de vaci uscată ?
de Vydra pe 29/05 07:48
multumesc pentru raspuns!
Deoarece consum aproximativ 300/400 g de brânză de vaci pe zi, ceea ce echivalează cu + - 50 g de proteine, îmi este greu să văd ce mâncare să înlocuiască pe cea înlocuită, deoarece o consum dimineața ȘI seara.
Ar fi corect să înlocuiți această cabană cu ouă? Și cât ar trebui să consum pe zi?
Brânză de vaci uscată ?
de RiMa pe 29/05 08:31
O poți înlocui cu ouă dimineața, da.