Briose cu avocado cu conținut scăzut de carbohidrați - Mâncați fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 12 porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 160 de grade.
Bateți ouăle și xilitolul împreună. Se topește, se adaugă și se amestecă untul.
Adăugați migdale măcinate, făină de nucă de cocos și praf de copt și amestecați.
Curățați și miezuiți avocado și tăiați-l în bucăți. Puneți împreună cu sucul de jumătate de lămâie într-un castron și faceți piure cu un blender manual. Se adaugă la restul de aluat și se amestecă bine totul.
Răspândiți aluatul uniform în 12 cutii de briose și coaceți-l la cuptor timp de 25 până la 30 de minute. Scoateți din cuptor, lăsați să se răcească și serviți.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Avocado nu este doar delicios crud sau ca salată, ci și ca ingredient sănătos în produse de patiserie. Brioșele de avocado sunt foarte rapide și ușor de copt și sunt perfecte ca gustare dulce pentru fiecare zi.
Aveți toate ingredientele gata.
Bateți xilitolul și ouăle împreună. Se topește, se adaugă și se amestecă untul.
Adăugați migdalele măcinate, făina de cocos și praful de copt în amestecul de ou-xilitol.
Se amestecă totul bine.
Curățați și miezuiți avocado și tăiați-l în bucăți. Așezați într-un castron cu sucul de lămâie și piureul cu un blender manual.
Adăugați piureul de avocado în aluat și amestecați totul bine.
Împărțiți aluatul în 12 cutii de briose. Coaceți la 160 de grade timp de 25 până la 30 de minute.
Scoate briosele din cuptor și lasă-le să se răcească puțin.
Brioșele au un gust foarte bun la cafeaua de după-amiază sau chiar la micul dejun.
Sucos, nuci și delicios. O idee grozavă, simplă de coacere pentru viața de zi cu zi.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Briose cu avocado cu conținut scăzut de carbohidrați direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)