Britney Spears; Prietenul Sam Asghari Cum a slăbit 45 de lire sterline!
Sam Asghari, prietenul lui Britney Spears: Cum a slăbit 45 de lire sterline!
23 iulie 2018 - 15:34
Un corp de vis într-un timp foarte scurt
Uau ce transformare! Sam Asghari (24 de ani), prietenul lui Britney Spears (36 de ani), a slăbit 45 de kilograme în decurs de jumătate de an. Antrenorul personal de astăzi spune cum a făcut-o în „Men's Health”.
- Nu am mai mâncat din plăcere!
A fost o sâmbătă seară acum cinci ani când s-a apăsat brusc pentru Sam Asghari! Nu se mai simțea confortabil în propria piele. Cu o înălțime de 188 de centimetri, tânărul de 24 de ani cântărea atunci 131 de kilograme. Și-a schimbat dieta peste noapte: în loc de fast-food, meniul său consta acum în proteine precum pui, curcan, ouă și pește, legume precum broccoli, fasole verde sau sparanghel și carbohidrați sănătoși precum produse din cereale, cartofi și leguminoase. "Nu am mai mâncat din plăcere. De atunci, mâncarea mea a reprezentat nutriție și supraviețuire", explică Sam într-un interviu acordat "Men Health". În plus, mergea la sală aproape în fiecare zi și ardea mii de calorii în timp ce făcea exerciții.
Britney Spears este întotdeauna acolo când se antrenează
Rezultatul este impresionant! Sam Asghari a slăbit 45 de lire sterline în șase luni. Încă se antrenează în mod regulat astăzi - tot cu iubita sa Britney Spears, în propria sală de gimnastică. "Este întotdeauna frumos să ne antrenăm împreună și încercăm de câteva ori." Și chiar și atunci când cântăreața nu are timp, ea este încă acolo cu exercițiile dansatorului. Când se antrenează singur, spune Asghari, Britney Spears îl motivează întotdeauna cu muzica ei. „Îmi pun căștile și mă concentrez asupra exercițiului în sine - asta este terapie pentru mine”, spune el. Ce romantic!