Bromelina chiar te face să slăbești Blogul
Auzim adesea despre bromelină, acest element cu proprietăți uimitoare de slăbire. Dar ce este exact, la ce servește ? Este un fel de enzimă care se găsește în principal în ananas. De fapt are efecte incredibile de slăbire.
Proprietățile de slăbire ale bromelainei organice
Deși unele fructe sunt considerate mai mult un aliment simplu de mâncat, oamenii de știință recunosc acum că toți au proprietăți excelente de ardere a grăsimilor, în special datorită bromelainei pe care o conțin.
Acest element care este ascuns în unele fructe, mai ales ananasul sau kiwi, este ideal pentru reglarea tranzitului intestinal și, prin urmare, pentru îmbunătățirea digestiei.
De fapt, bromelina este utilizată pe scară largă în medicina hawaiană pentru indigestie sau pentru a oferi organismului mai multe vitamine C. Bromelaina este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine B1 și mangan.
Utilizarea ideală a bromelainei
Doza ideală pentru bromelaină este de a lua cel mult 125 mg până la 500 mg pulbere de bromelaină pentru o doză de 3 ori pe zi. Pentru a slăbi prin reglarea digestiei, ar fi indicat să o luați în timpul mesei pentru o perioadă de 10 zile. Dacă doriți să profitați de celelalte beneficii ale acestuia, ar fi mai bine să îl consumați între mese.