Rețetă de supă de morcovi

28 octombrie 2009

morcovii sunt

Nimic ca o rețetă bună de supă de legume pentru o masă de seară. Și da, vă reamintim că cina rimează cu lumină. Nu este ușor să-l aplicați în fiecare zi. Din fericire, supa este felul de mâncare perfect. Adăugați câteva condimente pentru a da puțină aromă, crutoane pentru o consistență mai mare și sunteți pregătiți pentru seara voastră. Sursa comentariului nutrițional: Claire-Lisa Vigier, nutriționistă. http://nutrition-sport.space-blogs.com/ Valoare calorică pentru 1 persoană: 160 kcal

  • 1 kg morcovi
  • 2 cepe
  • 5 c. linguri de smântână ușoară cu 5% grăsime
  • 4 linguri. lingura de ulei de masline
  • sare piper

Timp de gătit: 30 min

Curățați și tocați ceapa. Curățați morcovii și radeți-i.