Brownies cu arahide cu conținut scăzut de carbohidrați - Mâncați fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 12 porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Căptușim o formă de tort pătrată cu hârtie de copt și ungem marginile.
Bateți ouăle cu xilitol.
Adăugați iaurtul, untul de arahide, cacao și un praf de sare în ouă și amestecați totul bine. Apoi amestecați migdalele măcinate. Tăiați puțin arahidele, adăugați-le la aluat și împăturiți-le.
Turnati aluatul in forma de tort si neteziti-l. Coaceți la cuptor timp de aproximativ 20 până la 25 de minute.
Scoateți tortul din cuptor, lăsați-l să se răcească și tăiați-l în 12 bucăți.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Pentru fanii adevărați ai arahidei! Brownies-urile delicioase cu ciocolată și unt de arahide se coc rapid și au un gust incredibil de bun.
Puneți toate ingredientele gata.
Bateți ouăle cu xilitol.
Adăugați iaurtul, cacao, untul de arahide și un praf de sare în amestecul de ou-xilitol și amestecați totul bine.
Adăugați migdalele măcinate și amestecați.
Se toacă grosolan alunele, se adaugă în aluat și se îndoaie.
Aluatul de ciocolată cu nuci este gata.
Tapetează o formă de tort pătrată cu hârtie de copt și unge marginile. Se toarnă aluatul și se netezește. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 20 până la 25 de minute.
Scoateți cu grijă din cuptor și lăsați să se răcească.
Tăiați tortul în bucăți și serviți. Suma este suficientă pentru aproximativ 12 brownies.
O rețetă excelentă de copt pentru fiecare zi.
Întreaga familie va iubi deliciosele brownies.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)