Brownies delicioase de proteine ​​- diferite tipuri de magazin de constructori de mușchi

Dulce, suculent și ciocolată - dacă un brownie vine cu aceste caracteristici, pur și simplu nu poți rezista. Din păcate, sentimentul de fericire nu durează mult, deoarece conștiința vinovată se strecoară imediat după ce se bucură de ea. Cât zahăr și carbohidrați ați consumat? Mai bine să nu te uiți la tabelul nutrițional de pe ambalaj, nu? Da, brunetele noastre proteice merită cu siguranță o privire. Vei fi surprins de câte ingrediente bune sunt în prăjiturile noastre.

Dulce, suculent și ciocolată - dacă un brownie vine cu aceste caracteristici, pur și simplu nu poți rezista. Din păcate, sentimentul fericirii nu durează mult, deoarece conștiința vinovată se strecoară imediat după ce se bucură de ea. Cât zahăr și carbohidrați ați consumat? Mai bine să nu te uiți la tabelul nutrițional de pe ambalaj, nu? Da, brunetele noastre proteice merită cu siguranță o privire. Vei fi surprins de câte ingrediente bune sunt în prăjiturile noastre.

Mai multe informații despre „Protein Brownies”

1. Ce ingrediente sunt în pâinea noastră de proteine?
2. Pentru cine sunt prăjiturile?
3. Sunt brunetele proteice potrivite și pentru vegetarieni?
4. Consumul recomandat de pâine prăjită
5. Câte brownie proteice sunt permise pe zi?
6. Când este cel mai bun moment pentru a-ți lua brownie-ul cu proteine
7. Combinații delicioase pentru o bucurie și mai mare
8. Concluzie

Ce ingrediente sunt în pâinea noastră de proteine?

Pentru cine sunt prăjiturile?

Brownie-urile noastre proteice sunt gustarea perfectă pentru sportivii care acordă atenție unei diete echilibrate caloric, dar totuși nu vor să renunțe la plăcerea dulce. Ar trebui să încercați cu siguranță pâinea prăjită, dacă.

. Vrei să slăbești cu plăcere. Din moment ce prăjiturile nu conțin zahăr, au mult mai puține calorii decât dulciurile comparabile. În ceea ce privește gustul, nici măcar nu veți observa diferența. Alimentele bogate în carbohidrați sunt de obicei dulci și gustoase, dar în același timp sunt adevărate alimente pentru îngrășat. În primul rând, spre deosebire de proteine, ele te umplu doar temporar. În al doilea rând, metabolismul îl transformă în grăsime corporală și îl stochează în depozitele dvs. Protein Brownies sunt mici produse cu conținut scăzut de carbohidrați (cu conținut scăzut de carbohidrați) și constau din multe proteine, pe care corpul dvs. le transformă în masă musculară în loc de grăsime.

. Vrei să construiești mușchi. Nimic nu este mai important pentru construirea mușchilor decât proteinele. Cu Protein Brownies vei putea acoperi o mare parte din nevoile tale zilnice. Proteinele sunt formate din lanțuri de aminoacizi care alcătuiesc mușchii tăi. Mai ales după antrenament, corpul tău stochează acești aminoacizi în celulele musculare și astfel își extinde volumul. Deoarece pâinea noastră de proteine ​​este plină de proteine, nu există cu greu o gustare mai bună înainte de antrenament decât prăjiturile delicioase.

. Sunteți la dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (cu conținut scăzut de carbohidrați). Evitați carbohidrații în dieta dumneavoastră? Făina albă, zahărul și dulciurile nu au loc în meniul tău? Vă puteți răsfăța în continuare cu pâinea noastră de proteine, deoarece aici proteinele înlocuiesc în mare măsură carbohidrații dăunători. Brownie-urile proteice pot obține, de asemenea, puncte în ceea ce privește intoleranțele alimentare. Acestea conțin ingrediente alternative și, prin urmare, nu conțin gluten.

. Nu vă place practic și ușor în gătit. Ești spontan și nu-ți place să planifici în avans? Când vine vorba de mâncare, decideți cu scurt timp ce să puneți în farfurie? Sau călătoriți mult și aveți puțin timp pentru a vă pregăti mesele? Chiar și atunci, Protein Brownies sunt potrivite pentru dvs. Amestecurile de copt preparate pot fi amestecate împreună în cel mai scurt timp. Doar coaceți-l scurt și bucurați-vă. Nu a fost niciodată mai ușor să pregătiți o masă hrănitoare și hrănitoare. Și dacă trebuie să mergeți foarte repede sau sunteți în mișcare și nu aveți nicio modalitate de a vă încălzi amestecul de copt, puteți pur și simplu să folosiți prăjiturile noastre sub formă de bare. Sunt perfecte pentru a le lua cu tine la sală sau ca gustare dulce la birou.

Brownies-urile proteice sunt potrivite și pentru vegetarieni?

Prăjiturile de ciocolată sunt gustarea perfectă pentru toți cei care renunță la anumite ingrediente din cauza unei intoleranțe alimentare sau din convingere pură. De exemplu, unele dintre brunetele noastre nu conțin grâu și, prin urmare, sunt potrivite pentru o dietă pentru boala celiacă. Dar vegetarienii pot mânca și aici fără conștiință vinovată. Ca sportiv, în special, aveți o necesitate crescută de proteine. Din păcate, carnea este una dintre cele mai bune surse de proteine. Cu toate acestea, acest lucru este exclus pentru o dietă vegetariană. Plăcerea prăjiturilor noastre de ciocolată vă oferă aminoacizi valoroși. Apropo, ca vegetarian trebuie să fii atent și la ingredientele ascunse ale animalelor. Gelatina se găsește adesea în multe alimente care la prima vedere par vegetariene. Cu toate acestea, vă putem asigura că aceste sau alte ingrediente animale nu sunt incluse în tortul nostru cu proteine. Mergem chiar și cu un pas mai departe: putem recomanda și brownies-urilor veganilor. Pur și simplu utilizați produse alternative, cum ar fi soia sau băuturi pe bază de plante, în loc de lapte, atunci când amestecați amestecul de copt. Veți primi un tort delicios pentru care niciun animal nu trebuie să sufere.

Avantajele brownie-urilor noastre proteice dintr-o privire
- mai puține calorii decât prăjiturile obișnuite
- gust de ciocolată (fără diferență față de prăjiturile obișnuite de ciocolată)
- furnizează o cantitate enormă de proteine
- perfect pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (carbohidrați reduși)
- nu contin zahar
- pregătire rapidă și ușoară
- disponibil și sub formă de bare
- perfect pentru între și pentru a lua
- diferite tipuri (de ex., cu bucăți de nuc)
- conținut ridicat de fibre

Consumul recomandat de pâine prăjită

Ciocolată suculentă, pufoasă și pură - un brownie proteic creează dependență după prima mușcătură. Desigur, gustarea gustului sportivului nu se poate lipsi de calorii. În plus, bucuria de ciocolată ar trebui să rămână ceva foarte special. Prin urmare, ar trebui să respectați următoarele recomandări de dozare.

Câte brownie proteice sunt permise pe zi?

Conținutul de calorii al prăjiturelor dvs. variază în funcție de producător. Desigur, câte grame de amestec de copt preparați simultan este, de asemenea, decisiv. Practic, vă puteți bucura de un brownie proteic o dată pe zi. Asigurați-vă că nu depășiți necesarul zilnic de calorii și necesarul de proteine ​​recomandat. Prăjiturile de ciocolată sunt perfecte ca desert după un prânz ușor sau ca gustare atunci când îți este foame între ele. Pentru ca un brownie proteic să rămână o gustare delicioasă pe care să o aștepți cu nerăbdare, ar trebui să mănânci porții puțin mai mici. În acest fel vă împiedicați să vă săturați de gust. La urma urmei, ciocolata ar trebui să rămână ceva special. Dacă alegeți brownies-urile noastre în format bar în locul unui amestec de copt pe care îl puteți porționa singur, îl puteți folosi mai des. Ori de câte ori experimentați o mică scădere a performanței sau aveți pofte de ceva dulce, aceste produse sunt o alternativă benefică la ciocolata convențională sau alte dulciuri.

Când este cel mai bun moment pentru a-ți lua brownie-ul cu proteine

Pariez că te vei antrena și mai tare când știi că un brownie delicios cu proteine ​​te va aștepta după antrenament? Un mic tort de ciocolată este recompensa perfectă pentru antrenament intensiv. Oferă calorii valoroase pentru a umple depozitele de glicogen și, astfel, pentru a preveni ruperea mușchilor. În plus, proteinele conținute chiar îți fac mușchii să crească. De asemenea, în fazele dietei - de exemplu înainte de competiții - prăjiturile sunt o modalitate bună de a satisface dorința de dulciuri și totuși de a nu păcătui. De altfel, prăjiturile de ciocolată îndeplinesc întotdeauna acest scop atunci când oaspeții se așteaptă să serviți un tort normal. Convingeți-i pe toți de gustul la fel de delicios al brownies-urilor, care sunt, de asemenea, foarte sănătoși. Acestea înlocuiesc cu ușurință tortul de ziua de naștere, care altfel ar încărca contul dvs. de calorii cu un conținut destul de ridicat de grăsimi. Nu există diferențe de gust.

Dar brunetele nu sunt doar ideale ca desert după masă. Îl puteți integra în mod conștient ca gustare în planul dvs. de nutriție pentru a acoperi necesarul zilnic de calorii. După cum probabil știți, ca sportiv aveți nevoie de mai mulți nutrienți decât ceilalți oameni. Un deficit caloric ar duce la pierderea musculară pe termen lung. Cu gustări poți contracara efectul anabolic. Un brownie suculent este doar biletul. Înainte de a face mișcare ca sursă rapidă de energie sau ca gustare înainte de antrenament, pentru a alimenta mușchii cu proteine. Recompensați-vă pentru antrenamentul dvs. greu cu o gustare delicioasă de care nu trebuie să vă simțiți vinovați.

O a treia opțiune este să aveți Protein Brownies ca masă într-o zi Cheat. Deci te păcălești de două ori. În primul rând, puteți sărbători cu adevărat în această zi. Pe de altă parte, nu păcătuiești foarte mult, deoarece brunetele conțin cu greu carbohidrați sau zahăr.

Combinații delicioase pentru o bucurie și mai mare

Știați deja cum să evocați plăcerea de ciocolată de clasă din deja delicioasele Protein Brownies? Încercați prăjiturile suculente împreună cu înghețata cu proteine ​​sau budinca cu proteine. Aceste produse sunt disponibile și în magazinul nostru și, la fel ca amestecurile de copt brownie, sunt preparate în cel mai scurt timp. Îți dau prăjiturile de ciocolată cu ceva sigur.

Concluzie

Brownie-urile cu proteine ​​sunt gustarea perfectă pentru oricine dorește să mănânce în mod conștient și plăcut în același timp. Deoarece prăjiturile nu conțin zahăr, acestea sunt ideale pentru diete și nutriție sportivă. Acestea din urmă beneficiază mai ales de conținutul ridicat de proteine. Brownie-urile cu proteine ​​sunt vegetariene și fac desertul perfect, o gustare gustoasă, pentru a oferi energie sau ca recompensă după antrenament. Pregătirea este foarte ușoară și se face în câteva minute. Pe scurt, brunetele proteice sunt pline de răsfăț de ciocolată cu ingrediente sănătoase.

---