Bucătar rețete cu conținut scăzut de calorii

Mâncare cu o singură dietă nr. 9

Aliment cu o singură dietă nr. 11

Oamenii săraci mănânc eu

a făcut mult din puțin

conținut

Mâncare cu dietă unică nr. 24

Ciuperci umplute pe pâine naan gratinată

Mâncare dietetică nr. 6

Alimente cu o singură dietă nr. 12

Mâncare cu dietă unică nr

Sparanghel cu sos de brânză pe bază de plante, ouă și căpșuni

Mâncare cu o singură dietă nr. 17

Prăjiți cartofi de morcov pe salată de miel cu sos de kiwi-iaurt-muștar

Alimente cu o singură dietă nr. 20

Cartofi dulci prăjiți cu castraveți pe vienez

Mâncare dietetică nr. 15

Gnocchi prăjiți cu sfeclă roșie aburită

Mâncare cu dietă unică nr. 16

Capa de spanac cu ouă amestecate de morcov

Mâncare cu o singură dietă nr. 25

Sparanghel, orez sălbatic și tigaie cu ciuperci cu boia

Mâncare cu dietă unică nr. 13

Cârnați de pasăre cu roșii aburite

Mâncare cu dietă unică nr. 14

Orez de chili vegetal cu boabe de piper roz și ou

Mâncare dietetică nr. 23

Legume de rubarbă și sparanghel prelucrate pe triplete de creștet

Mâncare dietetică nr. 2

Morcovi în iaurt

Mâncare cu dietă unică nr. 21

Frittata cu sparanghel verde, morcovi și usturoi sălbatic

Alimente cu o singură dietă nr. 10

File de polac într-o caserolă de orez și varză cu brânză de capră

Mâncare cu dietă unică nr. 26

Friptura de vita cu cartofi, telina si piure de usturoi salbatic pe sparanghel verde prajit in condimente de ceapa si usturoi

Mâncare dietetică nr. 7

Tigaie cu orez, morcovi și ceapă de primăvară cu sos de mere și hrean

Supă de cartofi pentru a mânca plină

Curățați și tăiați cartofii în cuburi. Curățați și curățați morcovii. Tăiați prazul în felii subțiri. Spălați bine toate legumele, puneți-le într-o cratiță și umpleți-le cu apă. Condimentați cu ierburi și cuburi după gust. Interimar

Mâncare dietetică nr. 3

File de merluciu cu o salată balsamică colorată

Mâncare dietetică nr. 5

Tigaie cu legume cu cartofi albastri, legume colorate si ciuperci

Pregătirea sfeclei roșii

gustul este minunat-dulce-acru, aliment ideal pentru cura de slăbire, foarte scăzut în calorii,

Brownies cu dovlecei

150 kcal în loc de 230 kcal/bucată, ușor, sărac în calorii, mănâncă mai sănătos, fără lumină de Crăciun