Bucătăria sufletească - alergii din perspectiva TCM

Este la jumătatea lunii mai și primele atacuri alergice sunt aproape încheiate odată cu înflorirea așa-numitelor flori timpurii (alun, mesteacăn, arin, plop, ...). Următoarele atacuri de febră acută a fânului sunt de așteptat cu ierburile în jurul lunilor iunie și iulie și apoi se desfășoară fericit pe ribwort, secară, mugwort și așa mai departe ... Reacțiile alergice nu se limitează la febra fânului pe de o parte și nu la polen pe de altă parte. Unele persoane suferă de astm alergic, altele au erupții cutanate (neurodermatită, urticarie sau eczeme de contact). Și: Poți fi alergic nu numai la polen, ci și la acarieni, păr de animale, detergenți, alimente și, în general, la multe.

Alergii - sistemul imunitar devine sălbatic

În medicina occidentală, alergia este descrisă ca o reacție de apărare excesivă a propriului sistem imunitar al organismului la substanțe de mediu inofensive, adică substanțe care în mod normal nu sunt dăunătoare (acestea sunt apoi considerate alergeni). Această reacție este adesea însoțită de procese inflamatorii și simptomele asociate.

Acestea sunt reacții de hipersensibilitate care se pot manifesta în diferite părți ale corpului:

Membrane mucoase (febra fânului, conjunctivită, umflarea membranei mucoase bucale)
Tractul respirator (astm)
Piele (neurodermatită, urticarie, eczeme de contact)
Tract digestiv (vărsături, diaree - în principal la sugari și copii)

Alergiile pot apărea cu intensitate variabilă, temporare (de exemplu, polen) sau permanente (de exemplu, praf de casă) și, în cazuri extreme, conduc la un șoc anafilactic.

Alergiile din perspectiva TCM

În TCM nu se tratează boli, ci mai degrabă persoana ca ființă holistică cu toate simptomele sale. „Alergii” în acest sens nu există în TCM, ci mai degrabă sindroame individuale sau modele care, în funcție de simptomele care apar, pot apărea și în combinație. Tradus, aceasta înseamnă: simptomele individuale, care în medicina occidentală sunt de obicei atribuite unui singur tablou clinic, sunt cunoscute și de medicina tradițională chineză. Cu toate acestea, TCM caută originea simptomelor și aceasta constă întotdeauna într-un dezechilibru în organism (nu într-o boală clasică care arată la fel pentru toată lumea). Vestea bună: dezechilibrele pot fi echilibrate.

Potrivit TCM, alergiile se bazează întotdeauna pe o slăbiciune a elementelor pământ (splină), metal (plămâni) și apă (rinichi). Ele provin dintr-un Zheng-Qi slab, care în înțelegerea occidentală este echivalent cu sistemul nostru imunitar. Zheng-Qi este format din trei părți: Wei-Qi (apărarea-Qi a plămânilor), Zang-Fu-Zhi-Qi (apărarea organelor) și Ben-Qi (apărarea rinichilor, Jing).

Motivul slăbiciunii Zheng-Qi rezidă fie în constituție/ereditate (părinții rezistă deja prea puțin), fie într-o slăbire a splinei-Qi prin obiceiuri alimentare proaste, copleșiri constante și stres. Sau ambele în același timp. Toate elementele sunt interconectate, hrănitoare și epuizante sau se controlează reciproc. În ciclul de alimentare, fiecare element îl alimentează pe cel care vine după el în sensul acelor de ceasornic. Splina (pământul) este „mama” plămânilor (metal) în ciclul de hrănire. În primul rând, plămânii sunt responsabili de WeiQi, dar sunt afectați în principal de majoritatea reacțiilor alergice. Simplu tradus, aceasta înseamnă: splina slabă qi creează umezeală și flegmă, umezeala și flegma în splină vor trece mai devreme sau mai târziu către copilul tău, plămânii.

Mama plămânilor, splina, este controlată de ficat (lemn). Ficatul este responsabil pentru întregul flux de energie, adică fluxul netulburat de Qi, în corp. Dacă ficatul qi este blocat, apare „căldură”. Toate procesele inflamatorii acute din organism pot fi asociate cu căldura. Potrivit TCM, ficatul se deschide în ochi, ceea ce înseamnă că vântul și/sau căldura din ficat produc simptomele tipice ale ochilor în timpul unei reacții alergice: ochi roșii, mâncărime, ochi arzători, ochi curgători.

Plămânii sunt, de asemenea, responsabili de hidratarea suprafeței corpului (pielii). Din punct de vedere psihologic, întregul circuit funcțional al metalului (plămânii/colonul) are legătură cu propria sa dezvoltare și demarcarea sa din lumea exterioară. Acest lucru este menționat doar pentru că am menționat la început reacțiile alergice ale pielii.

Metode de terapie în TCM

În timp ce în medicina occidentală accentul principal se pune pe combaterea simptomelor, în medicina tradițională chineză se efectuează „cercetarea” cauzelor. TCM se bazează pe 5 piloni: acupunctură, fitoterapie (terapie pe bază de plante și medicamente), Tuina (masaj), dietetică (alimentele ca medicamente) și Qi Gong (mișcare). În cazul alergiilor, o combinație de terapie pe bază de plante și acupunctură este potrivită în timpul fazei acute. Cu toate acestea, este crucial să se facă „lucrări de construcție”, ca să spunem așa, în timpul sezonului de nealergie. Și acolo intră în joc nutriția, deoarece:

„Oricine a fost tatăl unei boli, mama a fost întotdeauna dieta proastă”.
(Înțelepciunea populară chineză)

Întăriți centrul

Mijlocul, adică elementul nostru de pământ, este originea Qi-ului nostru postnatal. Acesta este Qi-ul pe care dorim să îl producem cât mai mult posibil pentru a nu avea nevoie să accesăm esența noastră valoroasă (jing). Cu cât ne protejăm esența mai mult, cu atât îmbătrânim și cu atât devenim mai sănătoși. După cum am scris mai sus, splina și stomacul, organele elementului pământ, sunt, de asemenea, un nivel important al sistemului nostru imunitar. Din acest motiv și pentru că putem începe cu dieta noastră în cel mai direct mod, ne asigurăm în primul rând că nucleul nostru este sănătos și puternic.

Obiceiuri și alimente care slăbesc centrul:

mese neregulate
nu luați micul dejun sau mâncați noaptea târziu
înghiți, mestecă prost
băuturi reci în timp ce mănânci
Consumul excesiv de legume crude, alimente reci/reci, produse lactate, carne, zahăr, sucuri de fructe
Alimente fără Qi: alimente congelate, alimente convenabile, alimente cu microunde, alimente foarte procesate
mese frecvente pe pâine

alimente neutre termic și calde
toate aromele, în special dulce (legume rădăcinoase, cereale, carne), fierbinți în mod regulat, dar nu întotdeauna (cu mirodenii și legume precum ridiche, hrean, cress, ghimbir ...)
mananca cald de trei ori pe zi
Mese de cereale, terci, supe

Un mic dejun cald și bogat este foarte important pentru un mijloc puternic și, de asemenea, pentru un WeiQi puternic. Un terci, congee, orez cu budincă, supă sau farfurie cu ouă (cu sau fără legume) asigură că tractul digestiv poate începe ziua bine întărit și nu stresat. Pe termen lung, acest lucru va îmbunătăți multe simptome (chiar și cele pe care nu le asociem direct cu o alergie), de ex. de asemenea oboseală, concentrare slabă și dulceață ...

Acestea sunt doar câteva sfaturi, dar pot face deja o mare diferență. Pentru a afla unde se află originea dezechilibrului în cazul unei alergii, este recomandabil să vizitați un nutriționist TCM, să ajungeți la fundul problemei și să elaborați un concept nutrițional personalizat pentru dvs. Sunați-mă doar la 0699 1073 1073. Voi fi bucuros să vă ajut.