Bucătărie fără căldură - Știați?

Dr. Herbert M. Shelton
din „Alimentație adecvată cu alimente naturale”
Editura Waldthausen

Al doilea ciclu - aport alimentar. Această oră este de la 12:00 la 20:00. Acum poți mânca. Organismul oferă în mod optim sucuri digestive. Dar are sens să vă alegeți alimentele în funcție de nevoile fizice reale și să considerați că anumite alimente sunt disponibile pentru fiecare ființă vie, în care procesele corpului pot funcționa optim cu crearea celor mai puține materiale reziduale și perturbări. Mai mult, este logic să nu te umpli după motto-ul că acum faci post intermitent și poți, de asemenea, să-l muști mai puternic în faza de masă de 8 ore.
Chiar și așa, în special ultima masă a zilei ar trebui să fie cât mai ușoară posibil și să nu fie lovită de două ori de teamă de foame dacă nu ar trebui să mănânci 16 ore pentru a persevera. Acest lucru ar putea avea un efect foarte negativ asupra calității somnului și, dacă vine vorba de tulburări de somn, va duce și la tulburări ale metabolismului alimentelor. Organismul este o unitate și totul este conectat și interdependent.

Al 3-lea ciclu - Utilizare - Acest lucru are loc intens între orele 20:00 și 04:00 Organismul este intens ocupat cu sarcini metabolice. Celulele secretă deșeuri, absorb substanțe noi, se regenerează și se acumulează. Proteinele sunt descompuse în cele mai mici componente ale acestora și se acumulează propria proteină a corpului. Deșeurile vechi de celule și deșeurile de proteine ​​sunt, de asemenea, parțial refolosite într-un proces de reciclare. Ceea ce nu mai este necesar merge la organele excretoare. Procesele de reparații și construcții au loc în fiecare colț al corpului, ceea ce, desigur, creează o mulțime de deșeuri.
În acest timp nu ar trebui să existe consum de alimente, astfel încât aceste procese să poată rula eficient și optim.

„Cel mai rău dintre toate obiceiurile alimentare este umplerea stomacului dimineața. În multe țări nimeni nu ia o masă regulată la micul dejun; .......
Singura dată când o persoană nu mănâncă timp de 10 până la 12 ore este în timpul nopții când doarme. Odată ce stomacul este lipsit de alimente, corpul începe procesul de eliminare, așa că dimineața și după trezire, persoanele aglomerate se simt nenorocite și, de obicei, au o limbă groasă. Nu au deloc poftă de mâncare, dar doresc mâncare, mănâncă și se simt mai bine - DE CE? ”P.177

Prof. Arnold Ehret
„Hrana vindecătoare fără mucus” - Waldthausen Verlag

Din aceste trei cicluri rezultă că este logic să evitați consumul de alimente timp de 16 ore, adică între orele 20 seara și 12 la următoarea amiază și să mâncați alimente între 12 și 20.
După Diamante, puteți mânca înainte de a trece cele 16 ore, dar aportul de alimente este limitat la fructe care conțin apă. Fructele sunt un produs de curățare rapid și ajută la curățarea bine a sistemului de țevi.

Cum arată în detaliu, fiecare va decide în funcție de viața lor individuală.
Este important ca fiecare să încerce să-și simtă nevoile și ceea ce este bine pentru ei, că aportul de alimente corespunde din ce în ce mai mult nevoilor fizice și nu compensării nevoilor emoționale ca o satisfacție înlocuitoare sau pur și simplu urmează obiceiurile lor înrădăcinate pentru totdeauna, chiar dacă simt că există Ce s-a întâmplat. Ca rezultat, organismul este supraîncărcat cu consecințele bolilor și divizarea devine din ce în ce mai mare, astfel încât pot apărea boli mentale suplimentare.
Vindecarea afectează întotdeauna întreaga persoană cu trup, minte și suflet. În timpul orelor de post, este logic să vă faceți timp pentru a intra în interior, astfel încât să vă puteți simți din ce în ce mai bine nevoile emoționale. În acest fel, trupul, mintea și sufletul pot intra într-o armonie și armonie din ce în ce mai mare. Nu vrem doar să fim roboți care funcționează bine, cu un corp potrivit, care au șanse mari pe piața vieții și se descurcă bine în competiții.
Suntem în primul rând ființe spirituale care au experiențe cu ajutorul unui corp și se pot dezvolta în ființe conștiente spiritual superioare.

„Teoria sănătății naturale” nu susține nici un sistem de dietă, nici un complex de diete speciale, ci modul de viață corect. Nu este o compoziție de tratamente pentru boli, ci un plan de viață. Nu înlocuiește medicamentele cu mâncare, post, plajă etc., ci folosește aceste lucruri (hrană, post, plajă) deoarece sunt cerințele primordiale ale vieții. „Doctrina sănătății naturale” nu prescrie niciun remediu și nu recunoaște niciunul. ”P.200

Dr. Herbert M. Shelton
din „Alimentație adecvată cu alimente naturale”
Editura Waldthausen