Bucătărie stea Mega-brioșa Mirandei - FIT FOR FUN

Ce se întâmplă dacă un model este cuprins de pofte dulci? Ciocolata este tabu. Miranda Kerr are soluția și o coace singură: briose de mere sănătoase, fără gluten.

Miranda Kerr - cu acest nume ne gândim la buzele roșii vișine, la un zâmbet uimitor și la o figură uluitoare. Fanii au împușcat, de asemenea, imaginea frumoasei australiene prin cap, în timp ce plutește cu aripi de înger peste pasarela gigantului de lenjerie Victoria's Secret. Dar să fim sinceri: cineva se gândește la briose când aude numele Miranda Kerr?

Miranda - zâna bucătăriei

Gătitul nu este de obicei primul lucru pe care îl asociați cu un supermodel, dar sclipirea de la Hollywood Orlando Bloom este o excepție culinară. Îi place să gătească pentru familie sau prieteni acasă și a recunoscut într-un interviu cu Vogue:

„Nu sunt una dintre fetele acelea care spun:„ Nu, nu voi mânca asta! ” Eu sunt cel care spune: „Da, să ne bucurăm de asta, să mâncăm împreună!” Cred că a mânca poate fi o adevărată plăcere ".

În bucătărie, fața publicitară a lui Lancôme îi place să experimenteze și să „arunce împreună” ceea ce este acolo. Rețeta ei pentru briose de mere și banane fără gluten este puțin mai planificată, ceea ce Miranda a dezvăluit revistei „Self”.

Încercați dulceața naturală a ingredientelor, eliminând nevoia de zaharuri rafinate. O brioșă are 140 de calorii - chiar și un supermodel se poate trata cu asta!

Brioșe de mere și banane de Miranda Kerr

Ai nevoie:

180 de grame de fulgi de ovăz fără gluten

65 de grame de nuci tocate

2 lingurițe de praf de copt fără gluten

2 ouă, ușor bătute

60 de grame de iaurt cu lapte de capră

60 de mililitri de suc de mere

1,5 lingurițe de scorțișoară

1 linguriță extract de vanilie

2 mere mari verzi organice, tăiate în bucăți mici

2 banane coapte, tocate

Așa funcționează:

1. Preîncălziți cuptorul la 175 de grade.
2. Fulgi de ovăz se macină în făină în mixer, apoi se adaugă nucile și se amestecă din nou.
3. Apoi, masa se amestecă într-un castron cu praful de copt, bicarbonatul de sodiu și semințele de chia.
4. Puneți ouăle și albușul într-un castron mai mic, adăugați iaurtul și sucul de mere.
5. Într-o cratiță mică, uleiul de cocos, scorțișoara, extractul de vanilie și mierea sunt încălzite la foc mic până rezultă un sirop. Apoi adăugați amestecul în amestecul de ouă. Apoi adăugați acest lucru la amestecul uscat de fulgi de ovăz și nuci și amestecați încet merele și bananele.
6. Umpleți brioșele în cutii de brioșe - completați doar aproximativ trei sferturi. Se coace aproximativ 40 de minute, apoi se lasă să se răcească, se pudrează cu scorțișoară și se bucură!

---