Bucurați-vă de proprietățile laurului
Publicat: 29.12.2015 - Actualizat: 27.10.2017
Deși frunza de dafin este, de obicei, cunoscută doar ca condiment pentru gustul și mirosul ei aromat, este utilizată la fabricarea tocanelor sau a sosurilor, frunza de dafin conține proprietăți medicinale, pe care cu greu ne-o putem imagina. Aceste frunze acționează ca un diuretic și sunt utilizate ca remediu pentru sindromul premenstrual.
În compoziția sa conține concentrații mari de magneziu și vitamine B9, B6, zinc, calciu și fier, de asemenea, altele proprietăți nutritive precum proteine, potasiu, fibre, carbohidrați, zahăr și vitamina C.
Laur și proprietăți
Bucurați-vă de proprietățile frunzelor de dafin:
Expectorant și bun pentru digestie
Dacă l-ați folosit până acum doar ca parte a meselor, trebuie să știți că frunza de dafin poate fi făcută și sub formă de infuzie prin fierbere în apă fierbinte timp de 10 minute. Mulți naturaliști recomandă această perfuzie ca expectorant în afecțiuni bronșice sau gâtale, precum și pentru gripă și tuse. Laurul este, de asemenea, diuretic și ajută la digestie și previne formarea gazelor acide.
Împotriva anemiei
Datorită nivelului ridicat de fier (43 mg la 100 gr.), Este recomandat pacienților cu anemie feriprivă și persoanelor care practică activități sportive intensive.
perioada de sarcină și alăptare
Femeile gravide sau cele care alăptează ar trebui să ia această infuzie, deoarece frunzele de dafin conțin, de asemenea, acid folic sau vitamina B9 în compoziția sa. De asemenea, îl puteți lua pentru a combate efectele nocive ale anumitor medicamente care absorb vitamina B9.
Reglează menstruația
Infuzia de frunze de dafin sub două căni pe zi poate regla perioadele femeilor, astfel încât să nu fie atât de grele și dureroase. Rezultatele sunt mai bune dacă beți ceaiul cu o săptămână înainte de menstruație.
Diuretic
Laurul ajută la eliminarea fluidelor din organism, nu numai pentru persoanele obeze, ci și pentru cei care suferă de afecțiuni care sunt legate de acumularea de apă și, prin urmare, recomandată pentru îndepărtarea toxinelor și împotriva acidului uric. Funcționează împotriva bolilor circulatorii, gută, artrită, reumatism, printre altele.
Prezența zincului
În prezența zincului, frunza de dafin este benefică pentru asta sistem imunitar și ajută la metabolizarea proteinelor. De asemenea, ajută la oboseală.
Birgit Bastl este unul dintre principalii autori de la Munterundmehr.com și un specialist în medicină naturală și terapii alternative. Birgit a studiat la Universitatea Tehnică din Berlin. El și-a completat pregătirea cu ateliere de lucru despre leadership și relații personale. Linkedin
S-ar putea să fii interesat și de asta
- Pielea de burtă: Câștigă fermitate cu aceste sfaturi naturale Este stomacul tău, încrețit și lăsat? Poate fi în timpul [. ]
- Șapte sfaturi pentru o piele frumoasă Există multe sfaturi pentru o piele frumoasă, strălucitoare și sănătoasă, obiectivul multora [. ]
- Uleiul de jojoba: proprietăți și beneficii Uleiul de jojoba este mai mult decât un tip de ceară lichidă, cu un aspect gras, spre deosebire de [. ]
Sunteți aici: Plin de viață și mai mult »Dietetică» Bucurați-vă de proprietățile laurului