Bucuria de a mânca nu trebuie pierdută Kölner Stadt-Anzeiger
Autentifică-te aici
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Ca abonat PLUS aveți acces la peste 250 de articole KStA-PLUS în fiecare săptămână
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Gestionați abonamentele (inclusiv KStA PLUS)
Elicopter de salvare în acțiune: Incendiu cu mai mulți răniți în cazare Bergheim
Bucuria de a mânca nu trebuie pierdută
DE URSULA SKRABURSKI
Purificare, post terapeutic, dieta, ? FdH ? Și o schimbare a dietei: există multe modalități de a scăpa de grăsimile de iarnă.
Schimbul de experiențe cu celelalte femei din grup a fost un ajutor important pentru gospodină, pe lângă sprijinul din partea familiei sale. La începutul cursului, participanții stau, de asemenea, în mod voluntar pe cântar, iar Roswita Göbbels spune: „Majoritatea au simțit că este vorba de o presiune pozitivă.”
Pe parcursul cursului vor fi efectuate lucrări constructive pe această temă. Sunt prezentate elementele de bază ale dietelor cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, arată ce se poate realiza cu o alegere sensibilă a alimentelor. „O friptură poate avea și un gust bun gătit în bulion de legume”, spune nutriționistul Zobel-Gajek. Dar fără mai mult exercițiu în viața de zi cu zi, potrivit credo-ului lui Zobel-Gajek, toate cunoștințele vor fi de puțin folos. Nu contează dacă cineva merge la plimbare sau la înot, se urcă pe bicicletă sau se menține în formă cu gimnastica.
Roswita Göbbels, care a slăbit șapte kilograme pe parcursul cursului, a fost de atunci „sub control”. Ce a convins-o în mod deosebit despre program: ? Nu au existat interdicții, doar oferte de ajutor. ?