Budinca de orez cu branza de vaci cu fructe de padure - Retete Happy Carb
Crema de brânză granulată oferă senzația de orez ...
1 portie
100 ml lapte sau lapte de migdale
20 g pulbere de albus de vanilie (și cu)
1 vârf de scorțișoară, măcinat
1 linguriță pulbere de stevia cu eritritol
150 g brânză de vaci/smântână cu 20% grăsime
100 g fructe de padure (zmeura, mure, afine)
Încălziți laptele într-o cratiță mică și amestecați pulberea de albuș, scorțișoară măcinată și pudra de stevia cu un tel. Apoi amestecați cu grijă brânza de vaci în amestecul cald și cremos cu o lingură de amestecare și lăsați-o să se încălzească.
Se toarnă budinca de orez brânză fină într-un castron și se servește cu fructele de pădure.
Valorile nutriționale * pe porție/persoană:
Calorii: 341 kcal
Carbohidrați: 15,2 g (1,3 BE/1,5 KE)
Grăsime: 11,3 g
Proteine: 39,7 g
Poftă bună
Întrebări despre ingrediente? Aici puteți găsi FAQ despre ingredientele cu conținut scăzut de carbohidrați și aici puteți găsi sfaturi pentru cumpărături.
Pentru prezentarea completă a rețetelor mele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Link-urile marcate cu sigla partenerului sau * sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Cu fiecare achiziție de la unul dintre partenerii mei afiliați care a fost conectată prin intermediul paginii mele, primesc un mic comision. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. ca cititor.
* Informații nutriționale fără garanție. Baza calculului este mâncarea pe care o folosesc. În ciuda tuturor atenției cuvenite, abaterile și erorile nu pot fi excluse. Baza pentru calcularea unităților de pâine (BE) sunt 12 g carbohidrați și unități carbohidrați (KE) 10 g carbohidrați.