Budinca de vanilie ca a bunicii, doar cu conținut scăzut de carbohidrați; Keto
📦 Livrare gratuită în Germania de la 60 € valoarea comenzii ide Ascunde
Comandă pentru transport gratuit în DE
Felicitări! Expedierea dvs. este gratuită în DE.
Livrare gratuită în Germania de la 60 €
- Îndulcitori
- Făină
- Amestecuri de copt
- Arome
- Unturi de nuci
- Picături de ciocolată
- Îndulcitori
- Făină
- Amestecuri de copt
- Arome
- Unturi de nuci
- Picături de ciocolată
Comandă pentru transport gratuit în DE
Felicitări! Expedierea dvs. este gratuită în DE.
Livrare gratuită în Germania de la 60 €
Budinca de vanilie ca cea a bunicii, doar cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto
Ingrediente pentru 3 porții:
- 50g pulbere de eritritol
(Disponibil aici) - 300 ml de smântână
- 100 ml apă
- 4 x foi de gelatină sau 1/3 linguriță agar agar
- aroma naturala de vanilie
(Disponibil aici) - opțional: vârf de curcuma
Budinca fabuloasa de vanilie fara zahar!
Obișnuiam să fac budincă de vanilie în fiecare săptămână din pungă, nu aș fi știut cum aș fi făcut o budincă fără amestecul de budincă de vanilie. De când urmez o dietă ketogenică, punga cu budincă nu mai este, desigur, în meniul meu.
Dar din când în când îmi vine să am o budincă de vanilie, așa că trebuia doar să găsesc o soluție.
După câteva încercări, am reușit să creez rețeta perfectă de budincă de vanilie cu doar 3,2g de carbohidrați pe porție!
Nu este în nici un fel inferior originalului și este, de asemenea:Conținut scăzut de carbohidrați, ceto, LCHF, fără zahăr și nu durează mai mult decât varianta de sac bag
O porție are 299 de calorii, 3,2g Kh, 30g grăsimi și 4g proteine!
Pregătire:
- Înmuiați foile de gelatină în apă rece timp de aproximativ 5 minute.
- Dă crema cu asta Pulbere de eritritol și vanilia într-un castron și amestecați totul până când eritritolul s-a dizolvat complet.
- Acum scoateți gelatina din apă și lăsați-o să se scurgă puțin.
- Se dizolvă cu grijă gelatina în 100 ml apă. Fie că o faceți într-o cratiță mică sau în cuptorul cu microunde, asigurați-vă că nu fierbe!
- Acum turnati incet apa cu gelatina in vasul cu amestecul de crema, amestecand continuu.
- Puneți amestecul în 3 pahare și puneți-le la frigider pentru aproximativ 1 - 2 ore.
Sfat: Dacă doriți și o culoare gălbuie ca amestecurile gata preparate, adăugați un vârf de turmeric! Se transformă într-o culoare galbenă drăguță, dar nu o puteți gusta cu un pic de ciupit 🙂
Ornamentați cu fructe de pădure proaspete după cum doriți sau folosiți deliciosul topping „Pimp it Pink” de la „Pauli kocht” (Disponibil aici)
Suntem foarte fericiți când mulți oameni copiază rețetele noastre 🙂
Îl împărtășește de bunăvoie altor cetățeni și celor care ar dori să devină unul!