Buletin informativ 90 - 11 mai 2018 Mangosteen și obezitate • CoQ10, seleniu și sănătate cardiovasculară •

Buletin informativ 90 - 11 mai 2018: Mangosteen și obezitate • CoQ10, seleniu și sănătate cardiovasculară • Zinc, seleniu, magneziu și depresie

La subiecții obezi, consumul de extract de mangostan poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină.

Mangostanul este fructul arborelui de mangostan (Garcinia Mangostana), un arbore originar din Asia de Sud-Est. Fructul arborelui de mangostan a fost folosit de câteva sute de ani în medicina tradițională pentru ameliorarea diferitelor probleme de sănătate. Mangostanul este deosebit de bogat în xantone, substanțe antioxidante puternice. Date recente sugerează că aceste xantone pot juca un rol în tratamentul diabetului de tip II și al obezității. În plus, datele in vitro indică faptul că unele xantone inhibă lipaza pancreatică, putând induce lipoliza și apoptoza în preadipocite, prevenind astfel acumularea de grăsime. Se crede, de asemenea, că Mangostanul reduce inflamația, lucrând prin diferite căi.

Cercetările arată că șoarecii hrăniți pentru a induce obezitatea pierd în greutate atunci când sunt tratați cu xantoni. Studiile clinice pilot cu durata de 4 până la 16 săptămâni au evaluat efectul administrării extractului de mangostan la om. Ei raportează îmbunătățiri semnificative în markerii inflamației, pierderea în greutate, reducerea circumferinței taliei.

Un nou studiu pilot a evaluat siguranța și eficacitatea unui extract de mangostan asupra rezistenței la insulină, controlul greutății și starea inflamatorie la femeile obeze.

Douăzeci și două de femei, cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, obeze, au fost recrutate și împărțite în două grupuri. Timp de douăzeci și șase de săptămâni au primit tratament comportamental, inclusiv activitate fizică și o dietă hipocalorică, singure sau combinate cu aportul zilnic de 400 mg de extract de mangostan.

Rezultatele arată un echilibru îmbunătățit al zahărului din sânge, precum și rezistența la insulină.

Pentru autorii studiului, aceste rezultate sunt promițătoare, dar trebuie confirmate de un studiu mai amplu care implică, dacă este posibil, bărbați și femei pre-diabetici.

Watanabe M. și colab., Extractul de mangostan prezintă un efect puternic sensibilizant la insulină la pacienții obezi: un studiu pilot controlat randomizat prospectiv. Nutrienți 2018, 10; 586.

Seleniul și CoQ10 sunt necesare pentru ca funcția celulară a corpului să funcționeze corect. Seleniul este un oligoelement găsit în aproape toate celulele vii. Un număr de selenoproteine ajută la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ Stresul oxidativ apare atunci când corpul este atâta atacat de radică. . CoQ10 este un puternic antioxidant. Este implicat în producția de energie de către mitocondrii. Mitocondriile sunt fabrici care produc energie de care celulele au nevoie pentru funcționare., centralele celulare și, în consecință, în metabolismul glucidelor. Inima este cel mai bogat organ din CoQ10.